日本立山三山O型縱走 Day 2

更新 發佈閱讀 5 分鐘

December 22, 2025


坐了那麼久的交通工具就是為了今天!

早餐是自助式,用餐後領取了前一天預訂好的便當,準備出發。

迎接我們的是一整片毫無遮蔽的藍天,天氣好到不行,心情也跟著瞬間拉滿:)

因為入住 雷鳥莊,這次選擇的動線是從 雷鳥澤 上山,經由 別山 走到 雄山,再從 室堂 一路下山回到雷鳥莊,完成立山三山的 O 型縱走。

📍 本次 O 型縱走路線如下:

雷鳥澤 → 劍御前小舍 → 別山 → 真砂岳 → 富士ノ折立 → 大汝山 → 雄山 → 雷鳥莊

其中室堂海拔2450m, 立山三山最高的大汝山3015m


先往下走補拍陽光燦爛的雷鳥澤, 實在太美了

然後過橋到對面開始向上走, 沒多久就碰到已經開始換毛的雷鳥, 這個體型看起來已經準備好要過冬。

早晨的雷鳥澤

早晨的雷鳥澤

開始換毛的雷鳥

開始換毛的雷鳥

奧大日岳

奧大日岳

第一站到達劍御前小舍, 如果想要第2天不要太趕也可以選擇第一晚住在這裡

現在這個時間已經關閉, 如有安排劍岳路線的話就要從這邊走向劍岳囉。

在這裡也是行程裡第一次看到後立山連峰的地方, 可以很清楚看到白馬三山、唐松岳、五竜岳和鹿島槍ヶ岳。

劍御前小舍

劍御前小舍

後立山連峰

後立山連峰

劍御前小舍別山(2880m)這段稜線是感受整個劍岳景觀很好的地點, 可以完全將劍岳納入眼中, 上到別山山頂可以更近距離看劍岳。

感覺很近的劍岳

感覺很近的劍岳

往別山的岔路口有一個小神社, 別山山頂就在不遠處, 大約10分鐘

這邊展望非常好(重點是沒人哈哈), 能看到槍岳及後立山連峰, 而且山下還有許多紅葉, 一層一層的漸變色真的很漂亮; 我們決定在這邊吃便當配360度無遮擋的美麗山景。

別山神社

別山神社

別山山頂+雷鳥莊便當

別山山頂+雷鳥莊便當

後立山連峰的紅葉

後立山連峰的紅葉

感覺更近的劍岳

感覺更近的劍岳

等一下要走的路途

等一下要走的路途

繼續走可以看到遠處的雷鳥莊和地獄谷, 不知不覺真砂岳(2861m)就到了

今天一整天的縱走是繞立山圈谷一圈, 天氣實在太給力, 必須要多角度慢慢欣賞呀!

遠望室堂

遠望室堂

真砂岳

真砂岳

向富士ノ折立方向

向富士ノ折立方向

往富士ノ折立一路上展望都不錯, 直到富士ノ折立是拍室堂景色最美的地方, 我也是為了這個景不遠千里跑來! 想起出發前因為一直下大雨天氣不穩定, 每天要看三次天氣預報和山屋預訂情況的我們真是熱血, 選中的日期這種天氣一切都值了!哈哈!

富士ノ折立就在旁邊看起來像石頭堆的地方, 需要手腳並用爬上去, 一邊可以欣賞完整的室堂風景, 另一邊可以欣賞黑部湖和綿延的山峰; 我們在這裡被美景絆住待得比較久, 拍到很多雲層變化和鏡面的湖水, 是一個讓人非常捨不得離開的地方。

富士ノ折立

富士ノ折立

室堂景色

室堂景色

黑部湖

黑部湖

往下會走到大汝休息所, 同樣這裡也關門, 不過已經可以看到雄山山頂的神社; 大汝山就在旁邊岔路; 需要注意大汝山上很狹窄, 沒有能舒服坐著的地方, 上去看一下就可以繼續往前走囉。

大汝休息所

大汝休息所

大汝山

大汝山

遠處擠滿人的雄山神社

遠處擠滿人的雄山神社

御庫里池

御庫里池

約15分鐘走至雄山(3003m)下, 穿越鳥居向上就是神社(雄山山頂), 應該也是因為關閉了所以不用收錢就能上去。

雄山相比之下是最容易到達的地方, 也是最多遊客的地方, 立山是日本三大靈山之一, 而立山三山中最多人將雄山與立山聯想在一起。

到山頂上可以眺望雲海還有下面的神社(已關門), 加上今天能見度高,也看到了遙遠的富士山。

鳥居

鳥居

雄山山頂神社

雄山山頂神社

雲海

雲海

神社和後面的劍岳

神社和後面的劍岳

遠處的富士山

遠處的富士山


下來後抵達三角點,地面上有一塊圓盤,清楚標示著四周群山的方位與地理位置。

三角點

三角點

圓盤

圓盤

這時其實已經明顯超出原本的時間安排——預計 4 點前要回到室堂,但太陽都快下山了,我們還留在雄山。某種程度也側面證明了這趟縱走的風景真的太迷人,讓人流連忘返。

拍完雲海後立刻趕路下山,途中霧氣迅速升起。 加上今年熊出沒的新聞特別多,走在山徑上其實有點緊張,一路加快腳步。

等趕到室堂時,整個畫面已經像鬼故事的開場—— 濃霧籠罩,視線被完全吞沒,能見度低到幾乎看不清前方。

不過這樣也就代表今天其實不會有夕陽火燒雲景象了, 反而慶幸待在山上享受美景

雲海

雲海

雲海裡的神社

雲海裡的神社

夕陽餘暉下趕路下山

夕陽餘暉下趕路下山

起霧的室堂

起霧的室堂

雷鳥澤

雷鳥澤

這條平均 7–8 小時可完成的路線,我們玩了將近 10 個小時,幾乎把時間都花在拍攝影片上——隨便怎麼拍都可以當明信片啊!

下山後回到山莊泡湯,完全是必須選項,身心瞬間被拯救。

隔天行程可以放慢腳步,今晚則是待在雷鳥莊的最後一晚。吃完晚餐後再逛逛店鋪,最後帶走了一件雷鳥莊自家設計的 T-shirt,當作這趟旅程的小紀念。

  • 補充資訊: 雷鳥莊 Café 營業至 19:00,店鋪營業至 20:00。


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