你有沒有想過，一天之中，其實要做多少選擇？
早上起床後，就得開始決定今天要穿什麼衣服、搭哪雙鞋。出門前，又要想是搭車還是騎車；如果騎車，腦袋裡很快浮現幾條路線，哪一條比較不塞？要不要順路買個早餐？
到了早餐店，選擇好像還沒有結束。今天是吃三明治，還是鐵板麵？這些事情看起來都不大，卻一直在消耗你的選擇力。如果你本來就沒有習慣提前規劃，這種臨時決策來回糾結的過程，久了之後，真的會讓人感到累。
為何他們總是穿同一件衣服？
也許這就是為什麼，史蒂夫·賈伯斯 幾乎每天都穿著同樣的衣服。他一次買一堆，早上完全不用再思考今天穿什麼、昨天是不是穿過。 不是因為他不在意外表，而是他不想在自己認知中微不足道的小事上糾結，把決策力留給真正需要思考的地方。
無獨有偶，被稱為「AI 教父」的 黃仁勳，也幾乎總是那件皮衣。或許理由很簡單，因為有些選擇，根本不值得每天重新思考。
其實，消費這件事也是一樣。你是不是有過這樣的經驗：好不容易省了一個禮拜的錢，到了好市多或家樂福，本來只打算買洗衣精，卻看到常用的洗面乳在特價，又看到最愛吃的泡麵，忍不住多拿了幾樣。
即便最後你還是放下了那包泡麵，心裡其實也早就經過一場天人交戰。讓人累的，往往不是花了多少錢，而是每一次站在貨架前，都要重新問自己： 「這個該不該買？」 「現在買會不會太浪費？」
提前做好規劃，滿足需要跟想要
比較好的做法，其實不是要求自己更有意志力，而是提前做好規劃，降低臨時必須做決策的機會。當然，不可能把選擇降到零。
但只要開始有規劃，你會發現，自己不再需要那麼用力地糾結每一筆錢能不能花，反而可以在該花的時候花得開心，也在沒有多花的時候感到安心。就拿剛剛的大賣場例子來說，在出門前先寫一張購物清單，清楚列出這次需要補齊的日用品。
購物時只依照清單採買；如果真的看到想要的東西，也可以事先設定一個金額上限，例如 500 元。這樣一來，其實就同時滿足了兩個原則：一是只買「需要的」，二是預留一點空間給「想要的」。這趟消費，不再只是克制或放縱，而是一種被允許的選擇。那種滿足感，往往會比當下的糾結，或事後的懊悔來得更高。
其實生活可以不必這麼累，錢也可以花得安心
回頭看，其實讓人感到累的，從來不是那些選擇本身，而是每一個選擇，都必須在當下重新思考一次。當你沒有事先規劃，錢就會不斷地跑來問你：「現在可不可以花？」 「這樣算不算浪費？」
而規劃真正的作用，不是限制你不能花錢，而是先幫你把那些「可以不用想的選擇」拿掉。當有些事情已經被安排好，你就不必每天靠意志力撐著，也不必在花與不花之間來回糾結。
少一點臨時決策，多一點事先安排，你會發現，原來生活可以不用這麼累， 錢，也可以花得比較安心。
