油漬鮮蝦粉紅燉飯|西餐
——以晨曦般的色彩開啟新的篇章
紅醬味道太濃、白醬太膩,那就通通融在一塊吧!
在冬日裡,來一份層次豐富的美味燉飯,好好犒賞自己吧!
---
材料(2 人份)
油漬鮮蝦
鮮蝦 8–10 尾(去殼留尾、開背去腸泥)
橄欖油 100 ml(約可淹過蝦身)
蒜瓣 3–4 瓣(拍裂)
乾辣椒 1 小段(依喜好可不加)
鹽 少許
燉飯
義大利燉飯米(Arborio 或 Carnaroli)120 g
洋蔥 ¼ 顆(切細丁)
無鹽奶油 15 g
橄欖油 1 大匙
白酒 30 ml(可省略)
番茄糊 1–1.5 大匙
鮮奶油 50 ml
熱高湯 約 500–600 ml
帕瑪森起司 適量
鹽、黑胡椒 適量
祈言的家常版:「如果沒有燉飯米,使用一般圓米(蓬萊米)也可以,只是口感會比較柔軟。」
霽川:「橄欖油也可以用家裡的食用油替代。」
諾澄從背後冒出頭:「只是風味會少一咪咪地中海的氣味。」
作法
1. 製作油漬鮮蝦
將橄欖油、蒜瓣與乾辣椒放入小鍋,小火加熱至蒜香釋出但不焦。
放入鮮蝦,低溫油煮約 2–3 分鐘,蝦肉變成粉紅色即可關火。
取出蝦備用,油保留。
祈言的小叮嚀:「油溫大約60-70度,用筷子試探,會有細小泡泡但不沸騰就對了。這一步不追求酥脆,只是要把香氣溫柔的鎖住。」
2. 炒製燉飯基底
平底鍋中加入橄欖油與奶油,小火炒香洋蔥至透明。
倒入燉飯米拌炒,使每一粒米都裹上油脂、略呈半透明狀。
加入白酒,煮至酒精揮發。
祈言的小訣竅:「如果是使用白米,那麼洗米後一定要瀝乾喔。拌炒時間拉長一點,把米外層炒到微透明。下一個步驟加湯時『不要一直攪拌』,偶爾推動即可。」
霽川補充:「湯一次不要加太多,避免變成稀飯。」視線轉向一邊的諾澄,接著說:「白酒能提升香氣層次,但如果沒有,用高湯代替也可以。」
諾澄:「不過酒精會揮發掉,不用擔心會醉喔!」
3. 製作粉紅醬
加入番茄糊拌炒至香氣出現,開始分次加入熱高湯,每次剛好淹過米粒即可,邊攪拌邊讓米粒釋放澱粉。
待米飯約 7 分熟時,加入鮮奶油拌勻,繼續加湯、攪拌,直到米粒外熟內微硬。
祈言的小教學:「因為白米的澱粉釋放比較快,所以米心不會像燉飯米一樣,會有中心微硬的口感。雖然口感不同,但一樣很美味喔!」
霽川的補充:「粉紅醬的關鍵是後段才加鮮奶油,口感才不會太膩。」
4. 完成燉飯
關火後加入帕瑪森起司調整濃稠度與鹹度,
以鹽與黑胡椒調味。
盛盤後放上油漬鮮蝦,最後淋上一點油漬蝦的蒜香橄欖油就完成啦。
諾澄:「剩下的橄欖油也可以拿來沾麵包吃喔。」邊說邊拿起一片法國麵包沾著吃。
霽川的眼睛像雷達般,緊盯著祈言的手。
「我就加我自己的份!」祈言委屈的說著,「如果喜歡吃辣的,也可以像我一樣加點辣油,讓口味更豐富。」
霽川嘆了口氣,像是妥協一般說:「下次做辣味雞肉義大利麵吧。」
諾澄吞了吞口水。
最後三人齊聲:「那就開動吧!」














