📘 情緒日記 #63|從抱怨到理解,我所付出的那筆帳

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前幾天發生的事,讓我心裡很不是滋味。

我聽得很生氣,卻礙於許多立場,有些話沒有說出口。
只是聽著前任的另一半,在我面前抱怨前任,那種感受刺耳,也讓人不舒服。

情緒慢慢沉澱後,我開始回頭看自己,
才想起其實我也曾在外人面前,抱怨過自己的另一半。
那些話說出口後,日子依然照常繼續,感情也沒有因此走到盡頭。
或許,有些話確實不中聽,卻不必然意味著不愛。
更多時候,只是在承受過多之後,替自己找一個出口。
當人撐到極限,總得為自己留一點空間。

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也因此,我開始重新看待那些關係。
有些伴侶看起來吵吵鬧鬧,卻始終沒有真正分開。
當時的我,剛從一段關係退場,看著他們那樣的相處狀態,總覺得不太安穩;
如今再回頭看,反而更像是一種感情得以維持的方式——
在彼此都不完美的前提下,仍然願意留下。

而我們之間,或許也會維持某種距離與樣貌,不急著改變,也不需要預設未來。
只要還能理解彼此,還願意保留基本的尊重,就在能同行的這段路上,好好走著就好—— 不比較、不追問,也不急著下結論。

當我誠實面對自己的情緒時,才發現那份不滿,並不全然來自於對對方的不認同。
更深一層的感受,其實是羨慕,甚至夾雜著一些不太願意承認的嫉妒。
因為有些我曾經很想做到的事,他確實做到了;
而我也必須承認,那不是我沒有做,而是我真的做不到。

理解到這裡,情緒反而鬆開了。

我不再需要透過否定對方,來替自己站住位置;
也不必透過貶低自己,來合理化那份做不到。

思緒整理過後,
留下的,是一份真誠而平靜的心意。

🖤
我愛過他,也仍然珍惜他。


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One Way 情緒日記
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【 你離開那天,我開始寫字。】 這裡是 One Way 情緒日記。 寫下愛如何發生,也記錄它如何留下。 在察覺之中前行,在覺察裡,找回那個弄丟的自己。 曾以為懂事是天職,後來才發現,所有的書寫, 只是為了接住差點碎掉的自己。 — a Way back to ONE
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