媽媽的素食便當挑戰Day79

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最近獲得好幾顆高麗菜,所以不得不一直煮,但是小孩又不愛吃高麗菜,每餐都有實在太痛苦,只能好好溝通,至少吃個一兩片也好, 還小的時候很愛吃阿,怎麼長大變得不愛了,是因為吃太多嚇到嗎?口味改變,媽媽的料理也跟著有變化,算是另類讓媽媽發揮創意的機會。菜價浮動也是很大,從之前一顆一百塊的高麗菜,變成三十幾元就買得到,吃當季食材,果然美味又省錢。

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主餐:藜麥飯、四季豆、炒高麗菜、燉馬鈴薯

湯品:青菜豆腐湯

水果:小蕃茄



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雞蛋艾琳的沙龍
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