很多人過日子，總習慣在自己身上找毛病。 事情沒成，怪自己不夠拚；生活一團亂，怪自己沒規劃。我們在名為「生活」的實驗室裡，對著一堆冒煙的試管焦慮，卻忘了抬頭看看：是不是這張實驗桌本來就是歪的？我今天突然有個人生體悟：人的日子過得太舒服，心反而就不舒服了。這種「自找的」煩悶，其實是靈魂在提醒你，你正處於一種無效的能量損耗中。
用物理學的話說，這叫「熵增」（Entropy）。
任何一個封閉系統，如果不投入能量去整理，最終都會走向混亂與廢熱。你以為你在努力經營人生，但如果你待在一個角色錯置、責任亂放的系統裡（不管是家庭、關係還是那份讓你厭煩的工作），你投入的所有熱情，最後都不會變成光，只會變成讓你心累的「廢熱」。
