師弟,不然你去喀擦?師兄的情緒價值SEL

更新 發佈閱讀 4 分鐘
raw-image

那一天,師弟叫住我,實在憋不住了,跟我說:"師兄,師父實在太偏心了,一樣是馬步沒蹲好,對師妹就說:沒關係慢慢練。對我卻說:你連馬步都蹲不好,這些年是在做什麼?"

這個問題,已經不是一天兩天的問題了,我先把師弟拉開,吃個飯,消消氣

陪著笑臉對師弟說:"不然,你去喀擦好了"

對於情緒價值這件事,第一個,是先提供出口。也就是同理(Empathy)而非同情(Sympathy)

同理的意思是:學弟掉到一個洞裡,身為師兄,我也是男生,少不了也被削過,What can't be cured, must be endured.(不能治療就忍耐)

忍耐吧,在師門裡,師傅就是個king,絕對的king,連師兄也改變不了,既然改變不了~師弟總不會真的喀擦

那就忍耐吧

如果是同情,就會開始說真話、實話,然後又是人生大道理之類的,這些也不是沒用,而是現在不是說這些的時候。

再加上,師弟的問題,我還真幫不上什麼大忙,只能提供情緒價值而已。因為師弟練的這門功夫,我也沒練過

這個故事,要回到以前說過呢那個小年夜,整個練功房只剩下苦情師兄弟,還在揮汗蹲馬步。平常嘻哈打鬧的那般同門,早就回家過年了。而這對苦情師兄弟,只能"吃苦當作吃補"...

肇因於當初入門,師傅分配這位師弟到最冷門的那步功夫。連我這個師兄也不懂,也不敢懂,萬一師父怪罪下來,師兄亂教,師兄可是承擔不起。

但是,看著師弟痛苦的表情,我只好再給他一頓心靈雞湯

"學師門的拳架,練自己的功夫"

"不要問,為什麼師妹不用蹲馬步,而是要要求自己馬步蹲的穩若泰山,風吹不倒"我擺出個架式,的確這些年,這些淒風苦雨的周末夜,一個人在練功房,吃飽飯後,再依著秘笈一次次的苦練,的確有了不凡的效果

"就算是一隻蠢豬,練個五年,也會變成一隻功夫底子很好的豬"

"哈哈,好冷"

師弟臉上緊繃的肌肉,終於鬆弛下來了

"師兄,那你開的菜單給我,就是你自己修練的那張,我也要變得跟師兄一樣強"

"好樣的,這樣才是條漢子"

"來,功夫之道在於三調。調身,調息,調心。暖個身子,拉筋,痛的時候,深呼吸,數到十,下次就會更軟,師父就會罵小聲一點了"

師弟點頭,作筆記

"第二步是調息,不要亂,不要急,急躁的息亂。靜心的息穩。先深呼吸,聽清楚,然後慢慢吐氣,這樣是不是講得更清楚一點了?"

"第三步是調心,我們師門的心法,不是硬罡的外路拳腳,也不是軟柔的內斂氣功,而是剛柔並濟,刻意的以退為進"

"先退一步,看似loss,但實際上,因為剛中有柔,柔中帶剛,所以這個勁,在benefit與loss間trade-off,就有賺了"

"當你這個套路,練到爐火純青,風吹不進,雨打不濕,恭喜,你就可以出師了"

師弟面露喜色,滿口答應,"好的師兄,我一定照你的這個套路,練他個~男兒立志出鄉關,不得功名誓不還"

"好樣的,果然是可造之材"

~~你若喜歡我的情緒價值SEL散文,請刷卡贊助我成為會員,每年30元,暢讀所有付費好文,感恩

留言
avatar-img
信物理博士的沙龍
16會員
144內容數
這些都是過去出版的內容,提供給付費讀者的
2025/11/15
賴總統宣布啟動,希望30年內讓台灣在物理、化學、醫學等三大領域至少增加3位諾貝爾獎得主 這原本是總統重視基礎科學的好消息,但是瑞凡,很多專家都說"不可能"? opic 1.光電高手蔡定平教授 記得我在88年(1999)念高師大物理所時,邀請當時初任教於中正大學物理系的蔡定平教授,他豪氣萬千,誓
Thumbnail
2025/11/15
賴總統宣布啟動,希望30年內讓台灣在物理、化學、醫學等三大領域至少增加3位諾貝爾獎得主 這原本是總統重視基礎科學的好消息,但是瑞凡,很多專家都說"不可能"? opic 1.光電高手蔡定平教授 記得我在88年(1999)念高師大物理所時,邀請當時初任教於中正大學物理系的蔡定平教授,他豪氣萬千,誓
Thumbnail
2025/07/21
感謝中華民國物理教育學會王昌仁理事長的熱情邀請,有機會評審這些全國最優秀的探究與實作團隊的作品們。但是因為評審會議要求,當場沒有辦法給這些優秀團隊(北一女、精誠高中就有38隊...)指導,因此在評完以後,給一點指導的個人意見,望各方先進不揣鄙陋 1.比賽的核心能力還是在清楚表達探究歷程: 雖然比賽
Thumbnail
2025/07/21
感謝中華民國物理教育學會王昌仁理事長的熱情邀請,有機會評審這些全國最優秀的探究與實作團隊的作品們。但是因為評審會議要求,當場沒有辦法給這些優秀團隊(北一女、精誠高中就有38隊...)指導,因此在評完以後,給一點指導的個人意見,望各方先進不揣鄙陋 1.比賽的核心能力還是在清楚表達探究歷程: 雖然比賽
Thumbnail
2025/05/30
感謝暨南師培中心的邀請,讓我人生中的助理教授夢,快要實現,而且是以正向的方式實現。此話怎講?原來都是因為太晚念博士 我是在2007-2012以五年全部在職進修,拿到彰化師大物理博士,畢業時,已是42歲的高齡,公立國高中年資也超過10年。想要轉換跑道,先不講能否考上,光是不年輕,就已經先輸了。。。
Thumbnail
2025/05/30
感謝暨南師培中心的邀請,讓我人生中的助理教授夢,快要實現,而且是以正向的方式實現。此話怎講?原來都是因為太晚念博士 我是在2007-2012以五年全部在職進修,拿到彰化師大物理博士,畢業時,已是42歲的高齡,公立國高中年資也超過10年。想要轉換跑道,先不講能否考上,光是不年輕,就已經先輸了。。。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
哪怕是【師父】的自我重複,也已經沒有以前的莊重、帥氣與魅力了。
Thumbnail
哪怕是【師父】的自我重複,也已經沒有以前的莊重、帥氣與魅力了。
Thumbnail
延續我們的就業服務法條文解析系列,本篇將聚焦在就業促進措施、弱勢族群就業輔導及政府支援機制。無論你是求職者、企業雇主或人資工作者,這些內容都與你息息相關! 第21條|人力供需的策略規劃 第22條|全國就業資訊網的建置 第23條|景氣低迷時的就業輔導措施 第24條|針對弱勢族群的就業促進政策
Thumbnail
延續我們的就業服務法條文解析系列,本篇將聚焦在就業促進措施、弱勢族群就業輔導及政府支援機制。無論你是求職者、企業雇主或人資工作者,這些內容都與你息息相關! 第21條|人力供需的策略規劃 第22條|全國就業資訊網的建置 第23條|景氣低迷時的就業輔導措施 第24條|針對弱勢族群的就業促進政策
Thumbnail
日前,國際油價迎來一場“大地震”,油價全線下跌,引發全球關注。週一(3月10日),紐約WTI油價下跌至65.22美元/桶,布倫特油價也跌破68.33美元/桶,觸及2021年12月以來新低。油價演繹「雲霄飛車」行情,究竟是什麼原因導致國際油價跌跌不休呢? 分析師認為,多種利空因素交織在一起是引發
Thumbnail
日前,國際油價迎來一場“大地震”,油價全線下跌,引發全球關注。週一(3月10日),紐約WTI油價下跌至65.22美元/桶,布倫特油價也跌破68.33美元/桶,觸及2021年12月以來新低。油價演繹「雲霄飛車」行情,究竟是什麼原因導致國際油價跌跌不休呢? 分析師認為,多種利空因素交織在一起是引發
Thumbnail
親愛的讀者您好: 想必大家都是小資族,頂多大資族,一直純股也是一種致富的方式。不過選擇權卻有一招可以每週三給你新的加薪機會,這比起你組一大堆ETF月月領股息還要棒,這個工具叫做「價差單」,一個單位叫做「一口」,一口所需要的保證金費用是2500元。在我的引導之下,經常可以收取400-700元不等的報
Thumbnail
親愛的讀者您好: 想必大家都是小資族,頂多大資族,一直純股也是一種致富的方式。不過選擇權卻有一招可以每週三給你新的加薪機會,這比起你組一大堆ETF月月領股息還要棒,這個工具叫做「價差單」,一個單位叫做「一口」,一口所需要的保證金費用是2500元。在我的引導之下,經常可以收取400-700元不等的報
Thumbnail
中元普度是中華民族道教傳承下來的祭祀習俗。「中元」是地官赦罪,民間說「地府鬼門大開」,很多的鬼道眾生放出來,裡面可能有我們的先亡祖先,所以家家戶戶就會備香案供品,做普度跟鬼道眾生,臺灣俗稱叫「好兄弟」,又尊稱「老大公媽」,以虔誠心祭拜,希望得到合境平安。
Thumbnail
中元普度是中華民族道教傳承下來的祭祀習俗。「中元」是地官赦罪,民間說「地府鬼門大開」,很多的鬼道眾生放出來,裡面可能有我們的先亡祖先,所以家家戶戶就會備香案供品,做普度跟鬼道眾生,臺灣俗稱叫「好兄弟」,又尊稱「老大公媽」,以虔誠心祭拜,希望得到合境平安。
Thumbnail
「觀音山2023結夏安居—供千僧道糧」雪域供僧計劃,尋訪者經過長途跋涉,來到藏區較小、少人護持、資源不足的寺廟,供養①閉關保暖大氅。②營養品、血壓計等醫藥。③烹煮營養美味的素食餐點,飲食供養寺廟長老及僧眾。一起發心護持成就功德!
Thumbnail
「觀音山2023結夏安居—供千僧道糧」雪域供僧計劃,尋訪者經過長途跋涉,來到藏區較小、少人護持、資源不足的寺廟,供養①閉關保暖大氅。②營養品、血壓計等醫藥。③烹煮營養美味的素食餐點,飲食供養寺廟長老及僧眾。一起發心護持成就功德!
Thumbnail
觀音山首次於藏區雪域舉辦「結夏安居──供千僧道糧」,無論是保暖的毛料僧服、打坐閉關所需的保暖大氅、僧鞋、醫藥、臥具、飲食等,尋訪者一一記錄下每位修行者的需求,以利供養適切修行者所需。實際供養數量需依善信法友發心護持款項而定,歡迎十方善信法友發心護持,共同成就殊勝功德行。
Thumbnail
觀音山首次於藏區雪域舉辦「結夏安居──供千僧道糧」,無論是保暖的毛料僧服、打坐閉關所需的保暖大氅、僧鞋、醫藥、臥具、飲食等,尋訪者一一記錄下每位修行者的需求,以利供養適切修行者所需。實際供養數量需依善信法友發心護持款項而定,歡迎十方善信法友發心護持,共同成就殊勝功德行。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News