師弟,不然你去喀擦?師兄的情緒價值SEL

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那一天,師弟叫住我,實在憋不住了,跟我說:"師兄,師父實在太偏心了,一樣是馬步沒蹲好,對師妹就說:沒關係慢慢練。對我卻說:你連馬步都蹲不好,這些年是在做什麼?"

這個問題,已經不是一天兩天的問題了,我先把師弟拉開,吃個飯,消消氣

陪著笑臉對師弟說:"不然,你去喀擦好了"

對於情緒價值這件事,第一個,是先提供出口。也就是同理(Empathy)而非同情(Sympathy)

同理的意思是:學弟掉到一個洞裡,身為師兄,我也是男生,少不了也被削過,What can't be cured, must be endured.(不能治療就忍耐)

忍耐吧,在師門裡,師傅就是個king,絕對的king,連師兄也改變不了,既然改變不了~師弟總不會真的喀擦

那就忍耐吧

如果是同情,就會開始說真話、實話,然後又是人生大道理之類的,這些也不是沒用,而是現在不是說這些的時候。

再加上,師弟的問題,我還真幫不上什麼大忙,只能提供情緒價值而已。因為師弟練的這門功夫,我也沒練過

這個故事,要回到以前說過呢那個小年夜,整個練功房只剩下苦情師兄弟,還在揮汗蹲馬步。平常嘻哈打鬧的那般同門,早就回家過年了。而這對苦情師兄弟,只能"吃苦當作吃補"...

肇因於當初入門,師傅分配這位師弟到最冷門的那步功夫。連我這個師兄也不懂,也不敢懂,萬一師父怪罪下來,師兄亂教,師兄可是承擔不起。

但是,看著師弟痛苦的表情,我只好再給他一頓心靈雞湯

"學師門的拳架,練自己的功夫"

"不要問,為什麼師妹不用蹲馬步,而是要要求自己馬步蹲的穩若泰山,風吹不倒"我擺出個架式,的確這些年,這些淒風苦雨的周末夜,一個人在練功房,吃飽飯後,再依著秘笈一次次的苦練,的確有了不凡的效果

"就算是一隻蠢豬,練個五年,也會變成一隻功夫底子很好的豬"

"哈哈,好冷"

師弟臉上緊繃的肌肉,終於鬆弛下來了

"師兄,那你開的菜單給我,就是你自己修練的那張,我也要變得跟師兄一樣強"

"好樣的,這樣才是條漢子"

"來,功夫之道在於三調。調身,調息,調心。暖個身子,拉筋,痛的時候,深呼吸,數到十,下次就會更軟,師父就會罵小聲一點了"

師弟點頭,作筆記

"第二步是調息,不要亂,不要急,急躁的息亂。靜心的息穩。先深呼吸,聽清楚,然後慢慢吐氣,這樣是不是講得更清楚一點了?"

"第三步是調心,我們師門的心法,不是硬罡的外路拳腳,也不是軟柔的內斂氣功,而是剛柔並濟,刻意的以退為進"

"先退一步,看似loss,但實際上,因為剛中有柔,柔中帶剛,所以這個勁,在benefit與loss間trade-off,就有賺了"

"當你這個套路,練到爐火純青,風吹不進,雨打不濕,恭喜,你就可以出師了"

師弟面露喜色,滿口答應,"好的師兄,我一定照你的這個套路,練他個~男兒立志出鄉關,不得功名誓不還"

"好樣的,果然是可造之材"

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