《30天・與匱乏感和平共處》Day 2:失去會怎樣?

更新 發佈閱讀 1 分鐘

《30天・與匱乏感和平共處》Day 2:失去會怎樣?

如果真的失去了,天會塌下來嗎?直視恐懼的底牌。

- 我們的大腦是個編劇,

總愛自動播放最悲慘的結局。🎬

- 但若你願意轉身直視恐懼,

往往會發現,它沒有想像中張牙舞爪。

- 即使到了最壞的那一步,

你也依然有呼吸,依然有力量。🌿

我們會害怕沒錢、害怕失業、害怕孤單。

但你有沒有試著把那個「最壞的劇本」演完?🤔

恐懼往往來自對後果的災難化想像。

💬 你有沒有發現哪個恐懼其實只是紙老虎?

raw-image


留言
avatar-img
Tsuting Lin的沙龍
48會員
1.0K內容數
Tsuting Lin的沙龍的其他內容
2026/02/04
妳也正在經歷人生的「重啟」嗎?這不只是一個關於離婚與職場的故事,更是一場找回自己的旅程。跟著林雨萱,在淡水河邊、在辦公桌前,一頁頁填滿空白的藍圖。這一次,我們為自己而寫;翻開下一頁,遇見更真實的妳。
Thumbnail
2026/02/04
妳也正在經歷人生的「重啟」嗎?這不只是一個關於離婚與職場的故事,更是一場找回自己的旅程。跟著林雨萱,在淡水河邊、在辦公桌前,一頁頁填滿空白的藍圖。這一次,我們為自己而寫;翻開下一頁,遇見更真實的妳。
Thumbnail
2026/02/04
遇到開黃腔算不算性騷擾?老闆如果不處理怎麼辦?您知道嗎?雇主若知悉性騷擾卻未處理,最高可罰 100 萬並公布姓名!別讓一時疏忽成為企業的公關危機。從下班後的訊息騷擾到客戶的不當行為,雇主責任已全面擴大。本文透過 30 題實務問答,帶您檢視潛在風險,預防勝於補救。30 題 Q&A 一次看懂!
Thumbnail
2026/02/04
遇到開黃腔算不算性騷擾?老闆如果不處理怎麼辦?您知道嗎?雇主若知悉性騷擾卻未處理,最高可罰 100 萬並公布姓名!別讓一時疏忽成為企業的公關危機。從下班後的訊息騷擾到客戶的不當行為,雇主責任已全面擴大。本文透過 30 題實務問答,帶您檢視潛在風險,預防勝於補救。30 題 Q&A 一次看懂!
Thumbnail
2026/02/04
在這個資訊爆炸與焦慮蔓延的時代,我們總覺得自己還不夠好、擁有的還不夠多。本系列不談如何拚命填補空缺,而是透過連續 30 天、每日僅需 10–15 分鐘的練習,引導你與內心的匱乏感和平共處。一起把注意力從「失去」溫柔地拉回「當下」,找回自我安放的節奏,讓所有的努力,都源自於喜悅,而非恐懼。
Thumbnail
2026/02/04
在這個資訊爆炸與焦慮蔓延的時代,我們總覺得自己還不夠好、擁有的還不夠多。本系列不談如何拚命填補空缺,而是透過連續 30 天、每日僅需 10–15 分鐘的練習,引導你與內心的匱乏感和平共處。一起把注意力從「失去」溫柔地拉回「當下」,找回自我安放的節奏,讓所有的努力,都源自於喜悅,而非恐懼。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
承認吧,你不是懶,你是耗竭了:讀懂身體的「關機訊號」 捷運板南線的車窗,映著林小姐蒼白的臉。晚上九點半,車廂裡的人潮退去,但那股混雜著疲憊與香水味的空氣,依然黏膩地附著在每個人的靈魂上。她剛結束一場長達十二小時的奮戰,腦中還迴盪著老闆下午那句:「Joyce,這個季度的 KPI,我們部門就看妳了。」
Thumbnail
承認吧,你不是懶,你是耗竭了:讀懂身體的「關機訊號」 捷運板南線的車窗,映著林小姐蒼白的臉。晚上九點半,車廂裡的人潮退去,但那股混雜著疲憊與香水味的空氣,依然黏膩地附著在每個人的靈魂上。她剛結束一場長達十二小時的奮戰,腦中還迴盪著老闆下午那句:「Joyce,這個季度的 KPI,我們部門就看妳了。」
Thumbnail
你不是不夠努力,而是心太累:揭開台灣上班族「隱性過勞」的真相,4 招擺脫精神內耗 「外界的壓力不可控,但內心的混亂可修。」 台北捷運藍線,早上八點半。 車廂內空氣潮濕而凝重,混合著雨傘未乾的霉味和淡漠的咖啡香。這是一個典型的週二早晨,窗外飄著讓人心煩意亂的毛毛雨。 站在我旁邊的,是一位穿著深
Thumbnail
你不是不夠努力,而是心太累:揭開台灣上班族「隱性過勞」的真相,4 招擺脫精神內耗 「外界的壓力不可控,但內心的混亂可修。」 台北捷運藍線,早上八點半。 車廂內空氣潮濕而凝重,混合著雨傘未乾的霉味和淡漠的咖啡香。這是一個典型的週二早晨,窗外飄著讓人心煩意亂的毛毛雨。 站在我旁邊的,是一位穿著深
Thumbnail
《為何你總是與高薪擦肩而過?拆解「金錢自我升級」的五個關鍵心法》 親愛的,你是不是也常常覺得,自己明明很努力,加班加到天荒地老,報告寫到眼睛脫窗,但每到年終考績,薪水就只意思意思漲個幾百塊,或根本原地踏步?看著台北信義區那高聳入雲的豪宅,再看看銀行存款數字,心裡總是有股說不出的焦慮和無力感? 別
Thumbnail
《為何你總是與高薪擦肩而過?拆解「金錢自我升級」的五個關鍵心法》 親愛的,你是不是也常常覺得,自己明明很努力,加班加到天荒地老,報告寫到眼睛脫窗,但每到年終考績,薪水就只意思意思漲個幾百塊,或根本原地踏步?看著台北信義區那高聳入雲的豪宅,再看看銀行存款數字,心裡總是有股說不出的焦慮和無力感? 別
Thumbnail
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》 Day 20任務是練習放下小我對形式的執著,回到內在神性,用終點狀態感受去選擇與之相符的事物。
Thumbnail
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》 Day 20任務是練習放下小我對形式的執著,回到內在神性,用終點狀態感受去選擇與之相符的事物。
Thumbnail
那天在希塔課程中,我透過自我冥想,看見內心花園的景象,深刻覺察到自己其實已經站在豐盛與自由的終點狀態。舊有的「必須努力掙扎才能安全」信念逐漸鬆動,轉而專注於當下生活中已有的富足與支持。這是一趟從焦慮到自在,從恐懼到信任的心靈旅程。
Thumbnail
那天在希塔課程中,我透過自我冥想,看見內心花園的景象,深刻覺察到自己其實已經站在豐盛與自由的終點狀態。舊有的「必須努力掙扎才能安全」信念逐漸鬆動,轉而專注於當下生活中已有的富足與支持。這是一趟從焦慮到自在,從恐懼到信任的心靈旅程。
Thumbnail
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#豐盛心態#商周#羅伯摩爾 #自我價值#比較#獨特性#自我對話#標籤#投射#身份認同#平衡 #酸民#金錢羞恥#情緒#內耗
Thumbnail
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#豐盛心態#商周#羅伯摩爾 #自我價值#比較#獨特性#自我對話#標籤#投射#身份認同#平衡 #酸民#金錢羞恥#情緒#內耗
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News