大家好，我是Julias，今天節目主要是講改變命運的方法。在第一集我有簡單介紹與生命能相遇的過程及靜坐的方法，但這一集想分享我改變的經歷過程。
生活上我先生說我總是對自己自我要求很高，對於別人的話很在意，個性上容易緊張，擔憂與焦慮，這與我成長背景有關，在我小學三年級時，我的家庭發生了很大的變化，父親經商失敗，家中負債累累，回到家中即要幫忙做生意，當時又發生我得氣喘病，差點喪命，家中經濟困難，連看病都須向人借錢，此時母親承擔家中經濟負擔大，情緒壓力也大，我是長女，也要幫忙承擔家中的經濟，對我而言，是一個很大之磨練。
所以在年輕時，我大部分時間精力都用在讀書工作上，因為想要改變自己的命運，所以事業心很重，結婚後對於家庭較為忽略，婚後大部分家中的事情，都是先生承擔。
到37歲時，因為長官在公開場合說我的隱喻我工作績效與別人相較下，還有進步的空間，就簡單一句話，對我當年來說，就覺得不被肯定，內心無法接受，也憤恨了許久，主要是我自認為自己已經很認真了，這是無法自我肯定的一種狀態。
當時我經常想我這一生究竟為什麼而活，我到底在追求什麼？我是不是只在乎別人的評價，對於別人的批評總是耿耿於懷，當別人否定我時，我即無法接受，我是為別人而活，從不知到自己要什麼，人生之價值在追求名與利，而權勢名利的確讓人迷失，此時我常想人活在世上的意義為何？
這些內心真實的想法，大概只有先生知道，爸爸媽媽及同事在當時都不知道，情緒上常常想起依然淚流滿面，我失去了工作的熱情與愛。
常常工作之壓力、憤怒、緊張、及焦慮全部揹在心上，常常非常痛苦，無法言語，負面想法嚴重，這樣的狀況也影響家庭生活，常讓先生感到擔心。
38歲在此時我有接觸到了「生命能讀書會」，固定每週六進行，當開始學習靜坐，接引能量，平息內心的憂傷、焦慮，與別人比較的心，經學友分享上課了解到當我們內心若一直處於憂傷狀態，就算離開這人世間，去的空間也不好，慢慢的我對於將來靈性的歸本返源的路有了方向。
禪定接靈性能量，因用六字真言，這善念取代雜念，中斷自己自己的思維，萬念歸一，一念歸○，先放下各種想法，接引梵光靈能，這靈能會讓我們心情平靜下來，從禪定每天5分鐘、10分鐘，20分鐘，慢慢加長時間，自然心情憂鬱的天數慢慢減少，慢慢脫離憂鬱之之狀態。
經常禪定接引能量，身心狀態會改變較為輕安，以我的狀態來說，生活中內心若起了憎恨心，仇恨心，內心會感到有個東西壓在心頭上，若是與人吵架，發了脾氣，身體會難受，經常禪定慢慢的各方面自己常常會關照自己念頭，這些都需要日積月累堅持，不間斷每天落實靜坐，在靈性成長上自然會進步，對於生活上發生的事情慢慢也會較為淡定。
能先讓自己靜心後，別人的建議也才能聽進去，慢慢去爬梳整理自己的困境，其實自己內心面對問題的觀念想法，許多是源自於自己的家庭成長背景，同樣一句話，不同的人聽，有不同的反應與解讀。但當我解讀成負面的，內心有恨、不滿，這些能量事實上是反應回到自己身上。從生命能角度看待，人與大宇之間的關係，人是很渺小的，人這物質身體，是短暫的人生，這世間不公平的事情很多，不同的立場，不同背景，都有不同做法。
若我們能跳出原有的事件中，看待我們所在意的人事物，就是跳出原有的框架看待事情，這是件不容易的事，因為人的執著心是最難放下的，但想通了，放下了，內心輕鬆了，命運就改變了。
我們常執著於眼睛所能看到的事物，緊緊抓住，而其實我們所未知的另一世界是如此寬廣，學習用大宇寬廣之角度看待生活中事情，有些自然轉念，如同壓力，心結常常是自己背起來纏起來，唯有自己能打開、放下。
1. 本文章同步在Apple podcast、firstory、spotify、PocketCasts發佈，另後續集數開始有介紹生命能康復、感知功能暨經驗分享語音檔，若能願意嘗試相信對您與家人的健康有所幫助，建議讀者從第一集開始聆聽，第一集有分享正確之發音，有助於初學者。
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