【運好氣】氣功養生入門班

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給身心靈老師的氣功補給站:

常年陪伴他人療癒心靈,是否忘了滋養自己的能量?
是否常常覺得自己的氣不夠長?

本課程專為身心靈老師設計,透過氣功幫助老師們調整身心平衡,提升內在能量場。無論是紓解壓力、激發靈感,還是強化自我保護力,這裡將是您能量充電的好地方。讓自己更有力量,去照亮更多生命!

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課程規劃:

1.靜心冥想/釋放焦慮
2.站樁養氣/疏通經絡
3.預備功法/打通氣血
4.洗髓功(初)/脫胎換骨
5.洗髓功(進)/蛻變重生
6.五字口訣/聲音功法
7.八方採氣/元氣交流
8.氣沖病灶/好轉反應

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學員回饋:

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【運好氣】氣功老爸筆記的沙龍
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我有一位中醫師兼氣功師的父親,每天都會分享很多健康的資訊給我,我就負責轉貼給大家看
2025/04/18
穀雨是二十四節氣的第六個節氣,也是春季的最後一個節氣。這篇文章介紹了穀雨的由來、節氣文化、養生知識,以及相關的民俗活動。包含穀雨三候、養生建議(起居、運動、飲食)等面向。
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2025/03/24
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2025/03/17
⏰二十四節氣-春分 2025年03月21日16:57 🌏二十四節氣是中國古代傳統文化的重要組成部分,而春分則是其中一個重要的節氣之一。 🌝春分是指太陽到達黃經0度時的節氣,晝夜長度相等,萬物復甦,氣候轉暖,人體的新陳代謝也開始變得活躍。 🛎️在春分這個節氣裡,適時地進行氣功練習可以幫助調整身
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