容貌焦慮之後,色彩讓我學會重新看自己

更新 發佈閱讀 2 分鐘

作者:形象禮儀老師|李怡慧 Emma

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有陣子在臉書、IG,或和朋友聊天時聽到一個詞—— 「容貌焦慮」。

我問自己,我有過嗎?

答案是,有。



💔 我曾經,連鏡子都不敢照。

那段時間——
滿臉揮之不去的痘痘、留下的暗沉痘疤,甚至連脖子都爬滿了濕疹。 那是我最害怕被看見的時期。

我開始排斥鏡子,合照時總是躲在最後面。 看著鏡子裡的人,我只看得到瑕疵,再也找不到曾經那個「可愛的自己」。 那種感覺,不只是變醜了,而是連自我價值感都一起崩塌了。

我甚至絕望地想過:「是不是這輩子,就這樣了?」


✨ 轉機,來自於一場與「色彩」的相遇

後來我接觸了個人色彩。 說實話,色彩並沒有讓我的痘疤瞬間消失, 但它卻改變了我看自己的視角

當我理解了自己的膚色屬性與特有氣質:

  • 我不再盯著那顆痘疤看。
  • 我開始看見整體散發的光澤。
  • 我學會欣賞那些被忽略的優點。

我開始與自己對話,重新練習與自己談戀愛。


🎨 我帶領你認識色彩,不只是為了「變美」

現在的我,是一名色彩分析師。
但我更想告訴你的是:找到適合的顏色,是為了與自己和解。

真正的美,從來不是「零缺點」。
而是當你站在鏡子前,能溫柔地看著自己說: 「這樣的我,也很好。」


💡 讓我們一起找回你的「色彩 DNA」

如果你也正身處容貌焦慮的黑洞,或是想重新定義自己的美:

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