心理師的繪本悅讀|《胡利安是隻美人魚Julian Is a Mermaid》當世界告訴你可以做自己,那一刻的美就在心中蔓

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🌱 我很喜歡《胡利安是隻美人魚》這本繪本。第一次翻開,就被它的畫面深深吸引住。

 繪本作者 Jessica Love 使用溫潤的水彩、略帶粗糙的筆觸,搭配柔和的粉彩色調,營造出一種既夢幻又真實的氛圍。

胡利安是隻美人魚

胡利安是隻美人魚

畫面裡有地鐵、街道、社區居民,這些再日常不過的生活場景,因為色彩與構圖,而帶著朦朧、唯美與詩意。人物的描繪平易近人,表情與動作卻極為細膩,很多時候不需要文字,只靠眼神與肢體,就能讀懂角色的情緒流動。

 這是一種帶著濃濃生活感,卻又充滿魔幻色彩的接觸,彷彿在告訴我們:

夢想與真實,其實一直住在同一個世界裡。

 



溫柔地跨越性別框架

這本書的核心,是關於跨越性別框架的包容,卻選擇用極其溫柔的方式說故事。

故事裡沒有說教語句,而是透過畫面與情節,自然地鬆動性別刻板印象—男孩可以嚮往美人魚,男孩也可以打扮、欣賞,成為他心中所愛的模樣。

這份力量,來自「被允許」的感受,而不是被糾正、被引導成某一種正確的樣子。

畫面中,有一頁讓人屏住呼吸的瞬間

我特別被胡利安與奶奶之間的互動深深打動。在書中有一幕,胡利安將自己打扮成美人魚,對著鏡子展示並欣賞自己時,奶奶出現在他面前。從畫面中的表情可以感受到,胡利安非常擔心奶奶的反應。

在那一頁,整個故事彷彿瞬間靜止。沒有多餘的台詞,只是一個眼神、一個畫面,卻讓讀者跟著屏住呼吸。

那是許多孩子都可能熟悉的感覺:「如果我被看見真正的樣子,還會被愛嗎?」

接著,奶奶走開,又回來,手上拿著一串項鍊,交給胡利安戴上。

當奶奶選擇接納、陪伴,牽著他走向美人魚的世界時,心真的會暖起來。

那個戲劇化的轉折,是一種深層安全感落地的瞬間—也是孩子在成長過程中,最需要的心境與環境。

你做自己的同時,仍然被愛著

《胡利安是隻美人魚》是一個關於自我表達、了解自己、身份認同、包容與愛的故事。

它用非常簡單的文字,卻清楚地傳遞了一個訊息:你可以做自己,而且你仍然被愛著。

這樣的訊息,對孩子來說是滋養;對大人而言,往往是一種被喚醒的渴望。

我們或許早已學會配合、調整、修飾自己,但內心深處,依然渴望有一天,能夠「如其所是」地被接納。

因此,這本繪本不只是關於一個小男孩的故事,更像是人們集體潛意識中,對「完整自我」的隱喻。

為什麼現代人對「做自己」感到焦慮?

這個故事,也讓我想到許多正在成長中的青少年。

在這個被影像、社群與比較包圍的時代,容貌焦慮出現得越來越早

  • 「我是不是不夠好看?」
  • 「我跟大家不一樣,會不會就是錯的?」 

對很多孩子與大人而言,焦慮不只來自外表,而是一種更深層的擔心:如果我不符合主流期待,會不會就不被喜歡、不被接納?

於是人們開始收起真正的自己,努力模仿、修飾、壓抑感受,只求讓自己「看起來對」。

但也因此,慢慢離內在的聲音越來越遠。

《胡利安是隻美人魚》之所以動人,正是在提醒我們:人們真正需要的,是被允許不一樣,而不是被教導怎麼變得一樣。

奶奶的眼神,會成為一輩子的力量

當一個孩子能在重要他人的眼神中,看見「你這樣也沒關係」,那份安全感,會成為他面對世界時,最穩定的內在力量。

這樣的支持,能幫助青少年慢慢鬆動「只要我不一樣,就一定不對」的焦慮。

也讓他們知道:世界很大,樣子很多,而我,可以用自己的樣子存在。

好喜歡這本繪本,分享給每一位正在找尋「真實自己,與被愛可能性」的你與我。

 《胡利安是隻美人魚》圖文作者/Jessica Love 譯/陳思宏 三民出版

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相信藝術的力量能溫暖療癒人心,在課程中,喜歡跟與會者互動,彼此連結,產生正向的支持及鼓勵,目前受邀各地授課
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