川西奈月台灣專場演唱會
川西奈月（Natsuki Kawanishi）＊註1 的演唱會過了，回到家盥洗完坐在床上，感覺有些空虛。
久違地經驗到後演唱會症候群（Post-Concert Depression）。
Kawanishi ONEMAN LIVE last peice in TAIPEI
今天我是幸運兒❤️🔥身心障礙席的座位在樓梯旁，原先還擔憂視野不佳，沒想到安可時川西奈月會從樓梯走下來，我剛好是搖滾區第一位🥹真誠的眼神交換好治癒😭，跟她揮手她也向我揮手👋。
很開心在二月的最後一天也感到幸福🥰，為慌慌亂亂的生活充入盈滿愛的能量，
為迎來春日三月帶來美好的祝福！…>_<…
但在展演場館與歌手道「掰掰」後，便要繼續回到生命、生活，面對累積的待辦事項、山大的壓力。
心理學概念的「幸福水車」
想起在一堂大一必修的佛教概論的課堂裡，教授用一張「幸福水車」（Hedonic Treadmill，又稱快樂跑步機）的圖片來講述「快樂的感覺/情緒會變動，在一定時間後回到基準點，不會是永恆不變的。」 雖然已經無法用言語精確地重新敘述教授教導的內容，但這張水車PPT的指涉的概念深深烙印在腦裡。
幸福水車的概念（客製版）
photo by Gemini
（我超喜歡這張圖的 gemini好厲害 有興趣推薦可以細看英文解釋）
如同水車順時針轉動，水桶裡的水位會變化，而放入人的覺受、情緒中，幸福、快樂的感覺也是一樣，會隨著時間緩緩或匆匆地消逝、流逝。
僅留下閃爍的印記烙印在心裏。
人們希冀能永遠把握住這份盈滿光和愛的時刻，而我也是其中一份子。
然而，在無常是唯一的有常，變是唯一不變的宇宙中，沒有任何一個緣、境、時刻、人、事、物、美好的感覺是能夠永遠把握住的。
因此我在想：
敞開身體
魔法出現時就寬心讓它經過
魔法消逝時也不用對未來感到悲觀
一切的不期而遇都來自剛剛好的頻率顯化。
與人為善，留意鼻子的出入息
Mindfulness 正念
Photo by Gemini
「緣起、緣滅」是佛教的核心教義。
感到焦躁、憂慮、不安時 ，練習專注於呼吸，留意鼻子的氣息。
呼吸是我們最好的朋友，24小時都陪伴著我們。
最後， 雖然是老生常談——我相信善良是最強大的保護罩。
與人為善， 先從對自己開始。=)
最近發生很多好事✨🪄
要更愛自己、好好為自己著想，跟對自己有信心💪❤️🔥
（想想愛著我、在我遇到困難時鼓勵我、進步時替我感到開心感動的人們，愛從來不會失敗的！）
我們一起加油！！！
與外場看板合照
Natsuki我們下次見！！！謝謝妳帶來美好的演出，成為我的旅程中的一片拼圖。真的很感謝🙇♀️
註1：川西奈月（Natsuki Kawanishi） 是日本新生代的「透明系」創作女聲，來自奈良縣。她以清新脫俗的嗓音與真摯的創作風格著稱，2022 年起透過街頭演唱展開音樂活動。
