自我覺察筆記之十臣服的試煉

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昨天早上在住家的巷子口發生了一件自撞肇逃的車禍,我出於好奇有出外查看,也參與了一小部分,貢獻給警方我拍攝到嫌犯逃逸的畫面,回家後有一些想法,在晚上睡前花一個多小時,寫了一篇筆記文章,可是完成後,在處理後續,要全文複製時,不小心把整篇文章刪除了。

這不是我第一次犯這種傻了,可是昨晚的我,看著被自己刪掉文章的頁面幾秒後,我告訴自己:好吧!既然這樣,就是老天不給我寫這篇文章,那就睡覺吧。然後就不再把心思放在這件事上面,沒有自責,沒有懊惱,沒有情緒。不像之前幾次,我先會慌張的腦袋空白,然後想辦法要找回來,確定試過很多方式還是沒用,我就開始反省自己怎麼會這麼不小心,到底哪個環節出錯,要自己下次不要再犯。可是即使這樣要求自己了,總還是無法避免,會在不同的時間點做出相同的錯事。

前段時間常常聽到要學習臣服,說真的,很難,這和我們所受到的教育大相逕庭,就像我們人類明明有惰性,但是當我們休息的時候,又會覺得很愧疚,認為我們在浪費生命。我們應該努力去做點什麼事情,才叫做有意義。可是在這樣的心態下,我們又感到相當痛苦與疲憊,這是非常矛盾的狀態。

然而臣服對我現在的認知,也不等於擺爛,而是做自己想做也該做的事,然後就不要再執著於結果,也不執著於一切過程必須完全符合自己的預想和期待。其實真的很難,我們總是會想控制,希望一切人事物都在可控範圍,因為人對未知是恐懼的,只是每個人恐懼的程度不同而已,我也不例外。可是人對於恐懼這個情緒又是痛苦的,所以又本能的用控制來壓抑恐懼,然後就是無限循環,恐懼-痛苦-控制-失控-再恐懼。

看懂了這個循環,想跳脫這個循環,臣服就成了一帖良方,簡單來說,就是允許一切的發生。當然這也需要慢慢的練習。就像我的過程,2025年底,我就已經完成了自己第一本書的創作,原本以為可以一帆風順,可是種種現實原因,就卡住無法上架電子書平台,我想ok,等春節時期,孩子們就有時間可以幫我的忙,我就先把第一本創作擱著,繼續第二本小說的創作,也趕在農曆春節前完成,孩子們也放假回鄉,我再次以為這次肯定能順利推出我的創作,但是孩子們自己也有安排自己的行程,只留給我短短的時間,最後他們還是無法完成。

不過隨著一次又一次的挫折,我卻一次又一次的更加鬆開雙手,就像到昨晚,我已經不再緊抓著什麼控制了,這樣的我反而覺得很愜意。我心想,創作是我的,裡面的生命體驗是我的,裡面天馬行空的想像也是我的,誰都偷不走,如果現在不是我的作品可以放在世人眼前的時機,那就再等而已,反正我不是可以想要成為明星作家,也不是想做J.K羅琳第二,就只是不想浪費自己很會胡思亂想的天賦,可以把腦袋的幻想落地成現實的文字,也是非常棒的事情,就這樣去做吧。

我想「臣服」本質,很多人把臣服理解錯了。 常見的兩個誤解是,臣服 = 放棄努力,臣服 = 什麼都不做,但應該是:做自己想做也該做的事,然後不執著於結果。這其實就是很多哲學裡的核心精神。例如:Eckhart Tolle,Alan Watts,Marcus Aurelius,他們說的其實都是同一件事:行動是你的,結果不是你的。

我們可以負責的部分是:行動、用心、創作、嘗試,但結果永遠有一部分不在你的控制範圍。所以我想真正的自由是:盡力做事,但不把自我價值綁在結果上。而我其實已經慢慢走向這個位置。但所有的事情都並非一觸可及,就像開悟,也要經過不斷的覺查然後覺醒,再修正再拆解,一步一步穩定地走到真正解脫的彼岸。

隨文附上車禍現場的照片

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