那一去不回的土石流：自學筆記(二)

2018

生活不總是精彩，心裡所想望的，那光明與黑暗的變化瞬間，有一些事，是無法控制朝著崩壞路線前進的。而經歷土石流後才能放水流的心路歷程，通常要自己體會一番，非外人道也。

這裡要談談在我們自學生活土石流放水流的兩件事，第一件事是最一開始就沒有付諸實行過，所以嚴格來說也不算崩壞，後面那件，則是在無法控制的崩壞之後，才進行調整。

剛開始寫自學計畫書的時候，我的心裡存在著各種幻想，一天二十四小時任我運用，多麼美好。

七點半起床運動，吃早餐，九點精神正好開始學習活動，根本完美。

在計劃之前，我忽略了我的生活本體，還有我們家的生活步調。

首先，我們家除了阿嬤以外沒有人是晨型人。沒.有.人。

我本人就是一個醉生夢死的都市小姐，以前早起也是只去健身房，居然妄想自己會去操場跑步或河邊騎車，也可能是母愛還不夠用到這一步，又或者是育兒不夠敬業，一心只有理想卻不知只是夢想。

再加上先生是燈光師，不定時的回家時間，需要隨時把握的相會，為了不讓小孩把爸爸叫成叔叔，只要能全家相聚，絕對不會打斷相聚時刻。

類似這樣的事情應該也有人可以寫成一篇文章，因為孩子體弱而焦慮孩子作息的媽媽俯拾即是，為此而與先森決裂破壞夫妻感情的也大有人在。所以要不被撿到很難，前提是你能接受崩壞的作息，而崩壞的作息講好聽就是「彈性處理」。

如果孩子九點睡，我們七點起床；如果孩子十一點睡，第二天可能睡到十點。即使到現在兩三年了，我還常常會被「早起的鳥兒有蟲吃」的價值觀綁架：一旦看到太陽高高掛著了，心裡偶爾還會焦慮起來，想著：啊...現在學校的孩子已經上兩節課了，但我兒還在睡覺(吃早餐)呢！

所以孩子能正常作息的家長看到這裡會搖頭了：做不到是藉口，一切會不會都是你不夠堅持(堅定)？(就是！就是！抱頭)

關於早點睡，作息正常這件事，我本來覺得很孤單。先排除完全自由自在的家庭，如果媽媽自己沒辦法放下「睡眠=健康」這件事，真的就不要堅持，假裝自己很放鬆。焦慮的人要先承認自己焦慮，才能面對焦慮。

而且後來我發現，比我焦慮的媽媽太多了。是的我承認我感到安慰：原來不是只有我。

雖然不是幸災樂禍而是感同身受，但千萬千萬不要加入同溫層，這樣不會有任何益處，窩在一起搓手取暖暗地裡默默比較，不如咬牙找到出路。

因為沒有規律的作息訓練，女兒非常喜歡早上起床以後悠閒的早餐時光，甚至為了媽媽絞盡腦汁努力變化的早餐項目造冊，對她來說邊看一本喜歡的書，邊吃早餐，應該是很愉快的事情吧！

而且我發現，女兒靈感最澎派的時候，就是晚上了！晚上很放鬆，很滿足，對她來說很生動。她匯集了白晝的能量，晚上用繪畫或文字一併爆發。充滿創作動力的時候被打斷應該會很不開心的吧！這時候家長便容易膠著於睡眠不足與學習慾望的掙扎。但事實上因為媽媽我現在的工作有經常性晚班的需求，因此到後來，經常性的晚睡習慣已經無法挽回了。

所以呼應前面，只能在可以睡飽的時候盡量睡飽，就像飲食均衡的阿Q處理，用一週吃多少健康食物來面對，而不要斤斤計較每天的營養狀態。每個家庭自有規律，不需要遵循據說如何才會最好。

現在呢...不敢說現在我家的作息是不是最好的狀態，只能說目前這樣維持著一定的健康與平衡了。

2022.11.29後記

自學的十一歲孩子，今天一整天的作息如下。

因為前日參加了非營利組織【兒語】的第三刊新刊分享活動，再加上爸爸媽媽因為貪看日劇而沒有一起早早上床，以至於小孩到今日還十分疲憊，起床時間是上午9:30分。

金牛角+氣泡水的早餐時光，9:30~10:30，接續11:00的線上英語課。

休息30分鐘。

12:00~13:00進行數學線上及實體課程練習，為補上因為製作兒語動畫而暫時擱置的數學進度。

13:00~14:00 吃正式午餐，有白飯與麻油調味的雜菜。

14:00出門，跟媽媽一起去上班，因為跟同學約了在附近的公園玩：鞦韆、草地、穿插手機平板。

晚上媽媽預計22:00到家，因此會在22:30上床睡覺。

像這樣平凡無奇的一天，常面對各種滾動式的調整，也不是都那麼充實，也有因為過於緊湊而緊繃的狀態。沒有一天是常態的日子對我們家來說，有一種很微妙的平衡感。但其實家長也是累到一個程度了，偶爾還是會問問女兒：

下一篇自學筆記(三)分享之後，也許就不再強調自學囉！因為我認為，實驗教育也開始朝著一條加速並且無法回頭的路線前進當中，就像M型社會的貧富差距變大，實驗教育也體現了相同的狀態。

不知道大家是不是跟我一樣有感。