讓自己在長壽世代老得好 E - O

Environnement 環境

每年都有七百萬人口死亡，而世界衛生組織的最新數據讓人感到十分焦慮，那就是空氣污染會降低人類的壽命！法國以空氣污染的懸浮粒子PM2.5作為空氣污染指標，原因是PM2.5非常的微小，可以從呼吸道入侵肺部到血液中而導致各種病症。

許多人對空氣污染無感，我因為過敏體質，可以說是人體空氣偵測器。在上海、北京空氣污染嚴重而未戴口罩的情況下，只需半天就會引發氣喘。這樣的體質聽來或許辛苦，但也讓我避開了空氣污染的病源。住在一個超過十萬人的大城市，嚴重的空氣污染可以減少壽命15個月，2到10萬人城市則減少9個月。根據數據顯示，上個世紀50到80年代，中國因為政治策略提供大量煤炭給北方省份的居民使用，而南方冬天沒有北方寒冷，加上經濟因素，因此沒有免費的煤炭使用。這樣的結果是讓北方的居民因為PM10的污染，平均壽命比南方居民少了5.5年。

Espérance de vie 平均壽命

在醫學發達的現代，早夭嬰孩的大量減少和各種豐富的醫療資源，讓我們的平均壽命增加不少。三個世紀以來，法國人的平均壽命每年增長，從十八世紀的三十多歲，到上個世紀二次世界大戰後1946年，那時男性平均壽命60歲，女人65歲到現在男人平均壽命79,3歲，女性85,3歲。根據法國國家統計與經濟研究所的數據顯示，法國人到2050年時，男性平均壽命將會是86,8歲，而女性則是90,3歲。

我們的預期生命有八九十年，最後的生命時刻是無法自理的臥病在床，還是繼續走跳遊山玩水？這可能是在延續生命之外，更重要的議題。前些日子，活了一百多歲的日本女人瑞曾經說過：「活到後來，人生就不再有趣了！」所以活得老，還要活得好啊！

Famille 家庭

在上一篇文章中，我提出「法國人是否有孝道？」這個問題。以我的姻親家庭來看，外子和他的姊姊兄長們在我婆婆過世前，除了每週固定和她吃飯，我的大姑因為住得離我婆婆近，也常常就近照顧。去年婆婆的大姊與姊夫離世，臨終前也是在家中由二個兒子和其他家人輪流照顧。現在我婆婆還剩下各自獨居的二姊和弟弟，無論是第二代的我們，或是成年的第三代也都會撥空南下探望老人家，幫忙買買菜或整理房子。