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試讀心得《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》
閱讀時間約 1 分鐘
社會並沒有別人說的那麼美好
近年來市面上出現越來越多教人放棄的書，看似讓大家沾染「不努力」的惡習，似乎也服膺年輕世代「草莓族」的名聲。但真的是如此嗎？
雖然這本書用漫畫的形式，卻傳遞相當沉重的議題：過勞、憂鬱的職場黑暗面。閱讀本書的同時，東京大學上野千鶴子教授的入學致詞被瘋狂轉載。她說：「在這世界上，有即使努力也無法獲得回報的人、想努力也無法努力的人、太過努力以至於身心受到摧殘的人……」原本就建立在不公平的社會，裡面住著形形色色的人，但職場卻容易把異質性給抹滅。於是，我們常會聽見：「別人可以，你為什麼不行？」、「大家都這樣苦過來的，你怎麼可以放棄？」諸如此類的鼓勵。然而，這些話就像包裹毒藥的糖衣，不斷吞下甜膩果實的人，也逐步走向毀滅之路。
想起過去在學校當教授助理的離職故事。那段日子，手機只要響起教授的通知就開始覺得胃痛，工作時候也很難專心，當然也跟教授處得並不愉快，偏偏教授又會「奪命連環call。跟教授攤牌辭職的當天早上，被訓斥了一頓，教授最後說：「你不想做也可以，到今天為止。」
思考半小時之後我就跟教授提出辭職，沒想到教授反而罵得更兇：「你臨時辭職會給學妹帶來多少麻煩你知道嗎？為什麼你做事都不考慮後果？」那是第一次我覺得心力交瘁，但我仍舊選擇離開那間辦公室。我開始睡得比之前好，也不用再擔心隨時收到教授簡訊或信件。
帶給別人麻煩的罪惡感常常是我們割捨不下工作的源頭之一。當工作壓力已經讓自己喘不過氣的時候，還得替他人著想，逼迫自己完成所有該做與不該做的事情。這本書《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》一開始就描述主角工作到想死的念頭，進而破解暗黑心法，從〈覺察心靈SOS〉、〈提起不努力的勇氣〉、到〈活出自己的人生〉。其實生命就掌握在自己手裡，當自己無法做出決定保護自己的時候，又怎麼能奢望別人來幫你解決問題呢？
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「萬一失敗怎麼辦？」這個問題經常在我腦海中浮現，彷彿一個不斷回響的惡魔之聲。然而，當我翻開春小姐的《勇敢踏上日文學習之路！》時，她對自我懷疑的回答竟然是簡單的一句：「既然這樣，只要不要失敗就好了吧？」是啊，沒錯。讀到這段時，我忍不住笑了出來，而徬徨的情緒也隨之被療癒。
在臺灣的職場中，人們經常因懼怕改變、社會壓力、及懶惰而選擇忍受不滿的工作環境。面對這種情況，建議可以客觀評估、設定目標、提升技能、拓展人脈、財務規劃、尋求幫助、嘗試改變，及勇於嘗試。改變雖難，但也是成長的開始。
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
從不適合的職場離開，為何可惜？
一般企業離職轉換，是很稀鬆平常的事，為何公職與企業間的流動阻礙重重？
考公職的時間精力固然是成本，留在不適合的工作不也是成本嗎？
很多心理學家在面對憂鬱症的時候都會建議患者找醫生拿藥，不過我最近也接觸到不少小貓們，有些是年紀太小、有些是經濟能力不好，沒辦法負擔心理諮詢或其他各種原因不想面對陌生人，他們來詢問我有沒有什麼別的方式面對創傷，更多人直接問我，到底我是怎麼走過來的？
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
在車水馬龍的十字路口，上班族會想到放棄工作的念頭。這本漫畫書訴說了在血汗企業工作的上班族的心聲，並提醒了大家應該做到活出自己的人生。現代人過度努力，聽見自己內心的呼喚，擺脫現在的狀況。
這篇文章描述了作者在職場上的心路歷程，從一開始相信努力工作就會有好報酬，到面對職場亂流後的改變。在工作的第二個十年裡，作者遭遇到了許多挑戰，包括勾心鬥角、顛倒黑白等，最後導致了安靜離職的決定。
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
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