試讀心得《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》

近年來市面上出現越來越多教人放棄的書，看似讓大家沾染「不努力」的惡習，似乎也服膺年輕世代「草莓族」的名聲。但真的是如此嗎？

雖然這本書用漫畫的形式，卻傳遞相當沉重的議題：過勞、憂鬱的職場黑暗面。閱讀本書的同時，東京大學上野千鶴子教授的入學致詞被瘋狂轉載。她說：「在這世界上，有即使努力也無法獲得回報的人、想努力也無法努力的人、太過努力以至於身心受到摧殘的人……」原本就建立在不公平的社會，裡面住著形形色色的人，但職場卻容易把異質性給抹滅。於是，我們常會聽見：「別人可以，你為什麼不行？」、「大家都這樣苦過來的，你怎麼可以放棄？」諸如此類的鼓勵。然而，這些話就像包裹毒藥的糖衣，不斷吞下甜膩果實的人，也逐步走向毀滅之路。

想起過去在學校當教授助理的離職故事。那段日子，手機只要響起教授的通知就開始覺得胃痛，工作時候也很難專心，當然也跟教授處得並不愉快，偏偏教授又會「奪命連環call。跟教授攤牌辭職的當天早上，被訓斥了一頓，教授最後說：「你不想做也可以，到今天為止。」

思考半小時之後我就跟教授提出辭職，沒想到教授反而罵得更兇：「你臨時辭職會給學妹帶來多少麻煩你知道嗎？為什麼你做事都不考慮後果？」那是第一次我覺得心力交瘁，但我仍舊選擇離開那間辦公室。我開始睡得比之前好，也不用再擔心隨時收到教授簡訊或信件。

帶給別人麻煩的罪惡感常常是我們割捨不下工作的源頭之一。當工作壓力已經讓自己喘不過氣的時候，還得替他人著想，逼迫自己完成所有該做與不該做的事情。這本書《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》一開始就描述主角工作到想死的念頭，進而破解暗黑心法，從〈覺察心靈SOS〉、〈提起不努力的勇氣〉、到〈活出自己的人生〉。其實生命就掌握在自己手裡，當自己無法做出決定保護自己的時候，又怎麼能奢望別人來幫你解決問題呢？