我丟掉的不是文件，是對自己的不信任和消極態度！
閱讀時間約 4 分鐘
最近因為與某個合作夥伴有影片內容分享的合作計劃，因此我們雙方簽訂了合約，而簽合約這樣的行動就產生了「紙本文件」這項物品。
一般來說，合約都是一式兩份，也就是會有兩份相同的合約紙本讓雙方各持有一份。
而我們在簽完合約，並且將其中一份寄給對方之後，屬於我們的這一份就直接銷毀了！
「什麼？！把合約銷毀了？！」有些人可能會這麼問。
極簡不是依照「大部份的人怎麼想」，而是「自己想怎麼做」。
這個決定背後有以下幾個考量：
- 【有電子檔】合約內容在往來Email中有電子檔可以查找，所以也不會忘記合約項目和期間。
- 【無使用情境】不論要續約或是終止合約都不會再使用到該紙本合約，而是會簽訂新合約。
- 【任何問題都可以解決】如果真的有什麼特殊情況需要使用到紙本合約，到時一定會有辦法可以處理，畢竟身分證弄丟都可以補辦，我們不認為會有什麼嚴重到無法處理的事情！
- 【省去整理心力】持有文件很佔空間，持有無實質功能的物品，並且要花心力整理與管理，會讓我們心情上不開心，可以接受的作法是將合約拍照起來存成電子檔。
- 【相信自己解決問題的能力】相信自己有能力可以處理任何事情，也順便訓練自己的應變能力！
基於以上考量，我們在簽完約之後，就馬上將自己需要留存的合約紙本捨棄掉了！
近藤麻理惠的文件整理法：全部丟掉！
國際收納專家近藤麻理惠的文件整理基本原則，就是「全部丟掉」。
如果習慣在路上拿宣傳單、在店家拿集點卡，或是各類帳單都使用紙本式帳單，那麼家裡的紙本文件就容易愈來愈多，哪一天想找某家店家的集點卡或某年某月的帳單幾乎是不可能的任務，最後家裡的「文件區」就失控了，變成了「雜物區」，甚至「雜物家」。
尤其這類文件並無實質功能，平常並不會使用到，對於實現我們的理想生活也無太大的幫助，因此我們通常不太會「關心」這些紙本文件朋友們，若非近期要繳交的帳單，原則上就是直接回收捨棄。
B&W也曾經持有許多紙本文件
我們也曾經留存許多以前辛苦撰寫的筆記本，認為筆記的內容是很有價值的，而且未來某一天一定會再拿來看，但時間證明之下還是一直被自己打臉；甚至到了現在創業階段，前幾天寫的筆記過幾天也還是會忘記，連翻都不會翻。
發現自己有這樣的情況之後，我們目前持有的文件就剩下一本25K的小本筆記本，只有在構思網頁設計的架構或是與合作對象洽談時才會拿出紙筆筆記，寫完筆記後會於當天或最慢隔天將筆記內容轉為「實際行動」，然後就可以將筆記處理掉，因為不會再看了，或是其實一定會忘記看！
透過「觀察自己的行為」來確定物品的「使用目的」！
因為我們知道自己在使用紙本筆記時，只有以下兩個情況：
- 構思網頁設計的架構
- 與合作對象洽談事宜
因為我們只有遇到以上兩個情況時才會使用紙本筆記，因此我們只需要「一本25K的小本筆記本」即可。
透過「觀察自己的行為」來決定物品的「需求數量」！
我們也進一步觀察自己在使用紙本筆記本時的狀態如下：
- 每次寫筆記只會使用筆記本的1~2頁，因此不需要持有第2本，每次1本即可。
- 長期觀察自己很懶、根本不會再看以前的筆記，因此舊有的筆記就不再留存。
- 當下寫筆記時我們規定自己於當天或最慢隔天將筆記內容轉為「實際行動」，讓筆記發揮它真正的功用！例如用筆記構思網頁頁面的架構後，就開始一邊看筆記一邊架站起來了，架站完成後筆記就不用再看了。
舊的用完就回收，再買新的一本。
筆記的目的是為了讓我們學習成長，透過實際行動才能讓我們真正學會一件事。
因為我們很懶，寧願將時間花在看漫畫或睡覺上，與其花時間整理不會再看的文件，不如全數捨棄還比較輕鬆，如果哪一天真的需要用到某件文件，「找出文件的時間」可能也未必會少於「重新取得文件的時間」呢！
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PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上，因此已不再開課、演講，若有需要系統學習的朋友，請參考以上線上課程喔！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
我們從哪裡生出那麼多需要丟掉的東西？一些是商品包裝、一些是免洗餐具，還有衛生紙，總會有衛生紙。其他的呢？可能壞了、不能再運作了、或者過期的食物與調味品（如果是廚餘記得丟到廚餘），也可能因為時間變換，那些過去你喜歡的東西或你常用的東西對你失去了價值，它成了垃圾，無論過去你因何緣故曾經主動想要獲得。
不知道大家有沒有清理雜物的習慣？對於清理雜物，說實話我都難以下手。總想着雜物之所以成為我的物品、被我帶回家一定有它的理由，可能可以在某些時候助我一把。或者是記載了一段回憶，物品令我回想起當時經歷了愉快時光，即使不會常拿出來，也不捨得掉丟。今次想說一下我放棄了放置四年的追星應援物。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
從去年4月開始到現在，準備邁入斷捨離練習第12個月了!回顧幾年前實施過短暫斷捨離的自己，因為重新閱讀這本「一日丟一物的簡單生活提案」進而下定決心開始認真斷捨離。
現在已經養成一個習慣，只要看到要斷捨離的物品，就會拍照下來上傳IG寫紀錄。原先只是單純紀錄幾行文字，到後來使用固定書寫模式紀錄斷捨離的各
這句話是在今天某報的副刊看到的標題，內文也看了，才深深的體會，這就是我的處境，我的心境，在日本流行這個詞的時候，我就把這位作者的書買了，是麻理惠小姐的著作，但是，看了看根本做不到，有的書是著重收納，有的書提倡極簡，但是一個家庭就有幾位成員，每個人都有每個人的喜好與收藏，一人一間的房間，有共同區域，說
雖然平時個人在各種實體物品上的斷捨離做得不是很好（但最近因為要處理發霉的東西，丟了很多東西，感覺挺不錯的！爽快），但這幾年間突然驚覺，在關係上的斷捨離倒是做得挺徹底的。
丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
什麼是一份好的契約，是個長篇大論，因為那會涉及到許多結合個案的判斷因素，但至少我們可以從一些很多契約都會出現的條文來判斷，這份契約是不是有花心思設計過的。我們在這個主題分享，會列出許多可能你常見的契約條文，看似很棒很有保障，但只要稍微舉例，就會細思極恐，發現那根本發揮不了效用
#誠實書寫練習
#Day02
#淘汰筆
花點時間整理筆袋，結果10多支筆乾枯斷水，還有一個筆袋拉鍊已斷。
於是將這些全部丟棄。
「斷捨離」中，重要的是持續地重複、累積細微的作業(工作)。
面對物品，就是面對自己。
其實，我原本是想找「立可白」的，三個筆袋却沒找到，卻是在收納小抽屜找到的，看來下一步就
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