生活平淡之際，需要一點精神藥品。
不知道自己怎樣才會好，開始變得膽小，夜晚沒有聲音的時候，怎麼樣都睡不著。
Kodak Vision3 5213/200T
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溺水恐龍的沙龍
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我想未來愛情應該就能被製成像罐頭那樣
放在自動販賣機裡賣了
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「欸！這是在哪裡買的？求連結 🥺」
誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？
讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！
「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
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你曾經焦慮嗎？這篇文章分享了作者的焦慮症症狀以及如何透過冥想來自我療癒的故事。作者曾因工作壓力而讓焦慮症狀加劇，但透過冥想正念的方法，逐漸改變了自己的生活。如果你也是焦慮的人，不妨一起來看看作者的改變之路。
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我十七歲就第一次看了身心科，一直到現在48歲還在服用抗憂鬱劑。其間到底多少人要我不要依賴藥物就不贅述了。這篇想要分享給心情容易受影響的朋友，也許對誰會有用吧。我不是醫生，這只是我的經驗而已。
1.封鎖讓你不開心的社交帳號。
2.減少災難新聞的吸收。
3.天氣好時，吸收陽光，看看遠方。眼睛看到的景象會
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如果你無法察覺,你所焦慮和恐懼的,
不是「創傷」而是「功課」,
你就看不見自己內心的那個無底洞,
無法遠離顛倒夢想。
*摘自<大腦修改一個參數,你的苦就能減三成>BY吳九箴
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