我的筆記本隨時都放著一張情緒低落時的急救處方，專治我的症頭。
曾經在我最焦慮的時候，我會隨時更新更有效的方法，通常是在開無聊又冗長的會議時，我把這張單子拿出來修訂一番，也是樂趣之一。
這裡先分享10個方式。當然《出國旅遊》仍在我的清單上😆
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每日例行練習的產出集結地。定期檢視這樣的學習對自己產生了那些影響。
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2024/04/10
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