我的失眠治療經驗談（3）

我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式

接下來會繼續分享各式各樣造成失眠的原因，和如何治療、或改善的方法。

2️⃣頸動脈、椎動脈硬化、或狹窄。這類的病人常常會出現睡眠2-3小時就會中斷的情況，之後睡也是很容易在2-3小時又再度中斷，早上起來時，很容易伴隨頭痛，或是明顯的後腦緊繃感！ （脈象上在寸脈表現出弦細澀脈，有碰過兩條都不通的人，甚至寸脈會出現兩條明顯的線） 藥物上使用補陽還五湯1-1.5克就會有明顯地改善，治療這類患者甚至不用放其他的安神藥。 建議上患者可以補充魚油、紅麴、納豆等預防血管更硬化的保養品，再配合固定的運動～ 3️⃣額竇阻塞型，在前面鼻過敏篇有提到，嚴重的人，在大腦下視丘區會表現出明顯地壓力增加，這類的人會開始出現想睡卻睡不著，或是莫名在晚上1-3點左右的時間醒來，醒來後變得很難睡。 而且常在空污明顯或是感冒過後發生，這類患者在空污嚴重時顯著增加，只要加上通竅藥物都能夠很快又回到穩定的狀態！ 因此還是老話重談，戴能夠抗PM2.5的口罩，和開空氣清淨機，會有一定的預防作用～ 4️⃣疑似大腦缺乏某種養分或激素，這類人在大腦脈象後段會出現一條虛澀脈，常見於體型瘦小的小朋友、或是老人家，會出現入睡前煩躁、或是淺眠夢多、小孩容易睡時翻來翻去的症狀。 在臨床上會請爸媽幫小孩多補充磷脂質，而藥物上，酸棗仁湯+蠶蛻會有不錯的療效。 這週失眠治療的經驗分享到此，下週還是會繼續圍繞這主題，每次看到患者終於能夠一夜好眠的那種開心表情，心裡也會產生很大的溫暖，整天在診間看診是孤獨的，但能幫助到很多人是無價的！