感恩與道別2019

─謹以此文 送給不曉得如何度過十二月的朋友們─

不曉得各位讀者是否跟我一樣，討厭濕濕冷冷的冬天?每到冬天，尤其是居住在台北，冷風颼颼就算了，最令人感到刺骨的，其實是無孔不入的溼氣。

超想躲在被窩裡冬眠一季，度過暖暖的冬天嗚嗚

　　不過起床工作、吃飯、運動還是很重要，你說是不是?

　　十二月對我來說，是個道別的季節。

　　過去曾在十二月被告白、開始初戀，幾年前戀情就已曲終人散，但模糊的記憶和痛楚還是提醒著我十二月曾有這樣的過去。

　　一年將盡，細數這一年來的風風雨雨，好不容易度過每個月份的各種演講、接案的挑戰，也度過了因若干影星、醫生逝世而備感傷悲的十一月，即將要迎來歡樂的耶誕節與新的一年，要迎接新年新希望之前，就需要先整理這一年來堆積如山的記憶盒子，要把哪些記憶放下？哪些記憶收藏起來？又要收藏到心中的哪個角落？哪些記憶要遺忘？放下前，遺忘前，又要怎麼與記憶說再見？

　　雖然還沒來到過年大掃除的時刻，心中就已經開始除舊佈新的工作。

十二月對我來說，也是個感恩的季節。

　　身邊朋友、個案偶有噩耗傳出，但幸虧最後沒事。自己特別感受到活著的美好，從身旁的各種消息，更警惕自己要保重身體、愛惜生命，把工作放在健康與親友之後，珍惜自己能把握的相處時光。

　　人生中有太多我們留不住的人、事、物，國小時上學常經過的那顆羊蹄甲，葉子茂密扶疏，落英紛飛，不知何時就已不在；大學時轟轟烈烈辦的營隊，現在也再無氣力、時間繼續參與籌辦；研究所時，第一次體驗到「生命無常」究竟說的是怎樣的滋味，送走了親人，但也還是咬牙完成了碩士學位。

　　最近參加若干場研討會，不少前輩總是緬懷著唐心北醫師的驟然逝世，帶著感恩、感傷，我們始終都要學習與我們深愛的人事物說再見。

　　再見可能是再也不見，也可能是在天上再見面。

　　但在生命長河中，有太多挑戰等待我們渡月，難以渡越因而常感困窘的我們，常會忘了「再見」可能隱含的無常，因此在「再也不見」之後，經歷更大的失落、悲痛與遺憾。

　　不論何時說再見，總有覺得太早的遺憾。

　　願我們都在每一天好好把握我們和他者相聚僅存的時光，人總要落葉歸根，但身為自殺防治的其中一員，總是希望自己與他者的那一天不是今天，總是希望，我們在塵歸塵、土歸土的那天到來之前，曾經有緣的你我，總還是有足夠的時間道謝、道愛，道歉，然後道別。