現代心理學,是一門以科學研究方法作為主導的學科。每位心理學學生於第一次接觸心理學時,於書本上所學的定義(definition) 為「Psychology is a scientific discipline about human mind and behavior」,其重點在於科學化 (scientific) 這個字眼。綜觀全球,心理學學位有三種類型,分別是:文學士(Bachelor of Arts)、社會科學學士(Bachelor of Social Sciences)以及理學士(Bachelor of Science)。一般來說,心理學都會被歸屬為社會科學學院,不過近年來,有愈來愈多大學把它歸入理學院的科學範疇,學界開始改稱之為心理科學(psychological science),把心理學「踢出」社會科學界別,來一個形象大改革。之所以把心理學重新定義為科學,是由於此科本質上與自然科學無異,只是,心理學家不像物理學家和化學家般研究物質,他們專門研究人類大腦及人類行為。
心理學是一門高度研究導向(research-oriented) 的學科,不但具有學術性,亦是充滿應用性。在講述其應用性之先,我們首要分清楚甚麼是「真」心理學(學術心理學,academic psychology),甚麼是「偽」心理學(大眾心理學,popular psychology)。