【筆記】禪－內外和平

1. 自我和外在的對立與衝突
2. 自我與內心的矛盾衝突

• 取與捨，利與害的衝突
• 理智與情感的衝突
• 前念與後念的衝突
• 自我的失落與盲目的追求

---

• 這個時侯我們會忘記自己身體的存在，同時會感到非常輕鬆

• 體驗到所謂，天地與我同根，萬物與我一體，所以能有仁民愛物的心量，當你有了如此的經驗之時，對於世上的好壞美醜，不但沒有分別，而且都是無比的可愛

• 當你到達這種境界時，時間的感覺和空間的概念已經不存在，因為前與後對你來說別無差別，這就是所謂的入定。對你而言，整個宇宙，都只有一個全體的存在

---

• 隨成就眾生則佛土淨，隨其心淨則佛土淨

• 六祖壇經說，憎愛不關心，長伸兩腳臥
• 當愛與憎都與你無關時，你就可以伸長兩條腿，好好睡覺了，這並不表示開悟的人無事可做，而是說心中無事可煩