大腦的斷捨離-清運中

#喬安納日記計畫過半百！ 關於「喬安納日記」計畫，我對之前的表現不太滿意。 雖然有更新，但和我期望的深度是有落差的。 我內心的矛盾沒有整合也是造成這個落差的原因之一。 一方面，我希望自己可以好好把自己的生活與邏輯寫出來，一些議題也能勇敢寫出來。 一方面，我又覺得自己是哪根蔥呢，這麼認真寫事情不會太說教了嗎？大家會想看這麼嚴肅的事嗎？

文件視窗開出來，游標在閃的時候，就會有兩個我在拉扯。 一個我，想要把生活的重量，我耗時間在做的事，我的好壞心情寫下來。 一個我，想要寫好笑、輕鬆的事情，大家看的開心就好。 一個我，在中間協調這兩個快打架的我。 這樣很難寫。

人類圖說我是三分人，需要時間整合，而我又是情緒中心，要等情緒跑完也要等。 這就是為什麼我總是覺得寫出來的Timing還不到，但又覺得不能枯等著那個Timing到來？ (要等到什麼時候啊!)

回到喬安納日記，我也很難確切地說什麼是那個我想寫的「更深」的東西，那種境界比較像是存我的想像中。 我發現自己傾向把事情想得很高遠、很難， 但其實那種高遠是很抽象的，或者不著邊際、天馬行空。 像是我一直在努力地成為「更好的自己」， 但到底這個自己長得什麼樣子呢？有沒有更具體化的評量標準呢？ 沒有。

不過，會不會這是普世人性呢？

說書人一直想要做Youtube影片，卻跨不出腳步。 他說他害怕失敗，怕做不好，所以一直逃避。 到底什麼是「做不好」呢？什麼又是「做好」呢？(有沒有更具體化的評量標準呢？) 都還沒做的時候，我們又知道什麼呢？

最近在翻譯《博伽梵歌》，裡面在寫的其實就是這樣的兩難：行動v.s.不行動。 我們會用很多的理論，以及自己的信念與成見，告訴自己某個困境實在是太艱困了，所以我動彈不得。 Youtube創作者實在太多了，哪差我一個呢？ 拍影片太難了，花了這麼多時間，會有什麼效益呢？ 花時間寫這些字，有誰會想讀呢？

然而，我們只是用一些已知的觀點困住自己，行不通的不是方法，而是我們的大腦。 大腦(或是瑜珈說的心智)知道的其實非常非常少，塞滿了各類雜物(念)。 我覺得，大腦也非常需要斷捨離。

#喬安納日記 52 #大腦 #斷捨離