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情緒之海
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我一直覺得自己沒什麼續航力，常常發起一件事之後，後繼無力。
據人類圖來說，好像是因為我是投射者，沒有薦骨的動力，如果勉強自己，也有可能耗盡體力而生病。
仔細想想，好像的確是如此。
環遊世界的過程，我還沒有寫完。冰島遊記也是。
有許多的計畫，還沒有實踐或實現。
據人類圖來說，好像是因為我是投射者，沒有薦骨的動力，如果勉強自己，也有可能耗盡體力而生病。
仔細想想，好像的確是如此。
環遊世界的過程，我還沒有寫完。冰島遊記也是。
有許多的計畫，還沒有實踐或實現。
#喬安納日記 55
我預計於2020年寫183篇日記，若你喜歡這裡的文字，請追蹤或訂閱我，支持我的生活，感謝!
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
父母或是孩子呢？
誰比較有能力做情緒海綿，吸收負能量呢？
疫情在家上班，孩子在家上學，
紛紛亂亂，一天一天的過去，
期盼快點結束，又感到遙遙無期
大家最近的生活真是心苦了，
不只是體力上的勞累，
心中的焦慮和繁雜，
很容易因為一些小事而發脾氣，
特別是小孩子有時會很鬧，
父母會真的會很生氣，
包容
「明天」與「無常」誰先到來？
疫情爆發後的現今，「無常」不斷地搶先於「明天」佔據於生命中，再也沒有計劃好的未來，取而代之的是新常態的「再調整」「再延期」。
對於大環境、對於未來的焦慮，情緒深根於我無法拔除。轉而求助《情緒之書》以哲學角度重新理解「焦慮」，再回到文學之中，找個地方安放自己。
這一集透過鬼滅之刃的電影，看見接納情緒的方法與好處，跟著做就可以得到破關鑰匙──無論是在寫作或是任何領域。
回到自身，
你上一次最放不下和看不清的情緒是什麼？
要是一層一層去解析和解讀自己，你會得到跟現在一樣的結果嗎？
這些日子，我們都在成長。
鏡子裡最新的自己，
也許你能看得清和用能力去解讀，當時停留在某個時候的自己。
有的人習慣表達自己的心情
也有人千言萬語，只好讓月亮代表我的心
還有人渴望表達情緒，但是不知道該說什麼
更有人說出口就後悔，可是沒有方法可以調整
面對情緒沒有標準答案
幾時踏上認識情緒的旅程都不嫌晚！
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
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誰比較有能力做情緒海綿，吸收負能量呢？
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紛紛亂亂，一天一天的過去，
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不只是體力上的勞累，
心中的焦慮和繁雜，
很容易因為一些小事而發脾氣，
特別是小孩子有時會很鬧，
父母會真的會很生氣，
包容
「明天」與「無常」誰先到來？
疫情爆發後的現今，「無常」不斷地搶先於「明天」佔據於生命中，再也沒有計劃好的未來，取而代之的是新常態的「再調整」「再延期」。
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鏡子裡最新的自己，
也許你能看得清和用能力去解讀，當時停留在某個時候的自己。
有的人習慣表達自己的心情
也有人千言萬語，只好讓月亮代表我的心
還有人渴望表達情緒，但是不知道該說什麼
更有人說出口就後悔，可是沒有方法可以調整
面對情緒沒有標準答案
幾時踏上認識情緒的旅程都不嫌晚！