每天算100題

這陣子我的記憶力、專注力、理解力都變得很不好，而且是很有感的不好。發生的原因我還在找，但現在的當務之急是停止繼續退化，然後把失去的鍛鍊回來。

我是在買東西的時候發現我的注意力下降的。去百貨公司買東西，店員跟我介紹產品，我發現我居然沒有辦法把店員說的商品內容記住，不管是價錢還是商品特色，更別說A、B兩個商品一起比較了。我感覺店員跟我說話的聲音，就像咖啡廳的背景音樂一樣，只是一種隱隱約約環境音，我無法認真聽進他跟我說的資訊。

我在閱讀時也有發現這個問題，雖然看完一本書本來就會忘記，不可能完全記住書裡的內容，但我是看完這一句跳下一句時，會直接忘記上一句在說什麼，導致一篇敘述文看完，我還是不知道作者敘述了什麼。我只是「看完書上的字」，並沒有理解字句所要表達的意思。

我不知道這些能力是從什麼時候開始變化的，我只知道再這樣下去會很恐怖。如果我沒有了記憶力、理解力，也就等於沒有了判斷力，那我以後做什麼事情都會變得不自信、不相信自己，然後需要處處依賴別人。

我最近確實因為多次的決策失敗而感到沮喪，這股挫折感，讓我在接下來的事情更難全力以赴，是一個很可怕的循環，而且已經一段時間了。

察覺到記憶力、理解力退步的事實後，我打算有所作為。我給自己設下一個一天做100題心算的目標，讓頭腦重新適應「抓住」的感覺。為什麼是心算，我小時候學過心算，雖然荒廢很久了，日常計算也都依賴計算機，但我一直知道心算是一個很吃記憶力的腦部運作，我必須憑空記住每串算珠撥到哪個位置了，才可以算出最後的正確答案。

無論如何，都比什麼都不做的好，先從這個小目標開始吧。

今天也有持續寫作。