【敲打解方百日聚焦01】EFT能為你做什麼？

EFT是什麼？

EFT是Emotion Free Techniques(情緒釋放技巧)的縮寫

我進入學習EFT的入口，是去年我在關注祕密瘦身法的鼻祖Jon Gabriel時

我原來追的星是Jon，這個訪談以後，我就追岔了

追到Jessica和她胞兄創立的敲打解方網站上去。

然後發現EFT可以做的事這麼多！我翻譯一下圖文：

看圖說話：這是EFT可以著力的六大區塊

上左：財務成功和自我實現

上中：減重和身體自信

上右：減緩或消除慢性疼痛

下左：克服自體免疫系統的不正常

下中：舒緩焦慮

下右：給父母、孩童和青少年的敲打

這是一個相當萬用又好學的工具！

接下來的一百天，我會跟大家介紹，

EFT這個工具可以做到什麼樣的事，

以及「它如何可以幫助到你」！