【時事翻譯】不該對憂鬱症患者講的話（2）

「你根本沒有憂鬱症吧？」

你知道自己講的話有多失禮嗎？對患者本人就不用說了，這種話等於在諷刺下診斷的醫生不夠專業，有夠沒禮貌。 我猜你是覺得對方看起來不像憂鬱症患者，但你有沒有想過，也許他平時是故意在你面前裝開朗，你看到的只是他偽裝的那面。 人不可能看透別人的心理，不要再否定憂鬱症的存在好嗎？

「你就是不會轉念才會得病」

就是有這種人啦！老是說只要靠意志力病就會好。整天說什麼意志力，請問你是野獸濱口（日本摔角選手）的後代嗎？ 如果靠意志力就不會得病的話，就不會有人為了憂鬱症痛苦、也不需要我們精神科醫生了啦。 更重要的是，憂鬱症本來就會讓人沒有動力，請先有正確的認知。 就算是摔角選手，今天要是綁住他的手腳，光靠意志力是有用喔？最重要的不是意志力，而是慢慢幫他鬆綁被束縛的雙手雙腳，不是嗎？

「你能XX就表示沒有憂鬱症啦」

蛤？你是確立憂鬱症診斷標準的人嗎？如果這邏輯成立，那全世界的人都會為此卯盡全力了啦。 假設你今天說：能出門旅遊就代表沒有憂鬱症，真的會有人因為成功出門旅遊，就相信自己沒生病嗎？不可能嘛。 憂鬱症的症狀很多元，也分成不同等級的嚴重度，請不要擅自決定怎樣的樣態才是憂鬱症。

「我認識的憂鬱症患者比你更嚴重」

喔，是喔。 在你說這句話之前，應該要先知道事物有不同的層次。 以拳擊為例，從最輕量級到重量級共分17個等級，最輕量級與重量級的選手體重就相差快2倍。你這種說法，就像在對最輕量級的選手說：「我認識的拳擊手比你重多了」一樣。 當然，有比較就有嚴重度的差距。但是即便如此，它們都一樣叫「憂鬱症」。 所以故意拿患者互相比較的意義在哪裡？

「練身體憂鬱症就會好哦」

就算是普通人也很懶得健身、大多數人都沒有運動的動力。更不要說你面對的是病患，講這種話會不會太殘忍啊？ 不能否認在病情穩定時健身有一定的效益，但沒有人可以只靠練身體就治好憂鬱症。 不管飲食、睡眠、休養、運動、服藥等基本功課，只想著靠健身治病，你的邏輯有點飛太遠了。 最後再讓我說一句，演員巨石強森以前也有過憂鬱症。一味地崇尚健身，後果可是很危險的喔？