《我決定簡單的生活》書評：與其擁有你所沒有的，不如好好珍惜你所有的。
閱讀時間約 2 分鐘
「減少物慾，人擁有更自由的選擇。與無止盡的物欲保持距離，開始思考『幸福的形式』。」
前陣子無意間在網路上看到這部日劇《我的家裡空無一物》，也因此讓我開始接觸到極簡生活，並覺得這種生活模式根本是自己最嚮往的生活。於是乎，趁著前陣子待在家的時間變多，便決定要靜下心來好好想一想至今的生活模式究竟是否有讓自己深感幸福呢？
在經過深思並確認自己想要好好改變自己的生活後，便買了這本《我決定簡單的生活》，裡頭不僅教你如何斷捨離，也教你如何重新開始你的人生。
「當一個人擁有超過自己能力負荷、數量龐大的物品時，這些物品就會變成壓力來源，讓人完全無法顧及最重要的事情。」
蔡康永曾在他的《蔡康永的情商課：為你自己活一次》中說過：「有時候我們會羨慕劇中人物為何總是可以順利地達成目標，那是因為他們少了能擾亂他們的雜物。」
或許這就是為何我總是覺得自己都無法順利地變成心目中嚮往的那人，過上那美好的生活，因為自己的生活中充斥著不停擾亂自己的雜事、雜物。為了能讓自己更加專注於最重要的事情上，我按照書上提供的做法來試著刪減一些自身用不到的物品以減少其過多且不必要的壓力來源。
以下列出五項書中建議的減物法則：
- 丟掉虛榮品：只要不耗費多餘心力維護與管理手邊物品，充分發揮每樣物品的功能，每次使用都會感到無比喜悅，那就是你真心喜歡的物品。
- 分辨「需要」和「想要」：知名僧侶小池龍之介曾說，當你「想要」某樣物品時，把手放在胸口問自己是否「需要」時，若感到「痛苦」，那就代表那樣東西對你而言是「想要」，而非「需要」。正因為你覺得還不夠，才會感到痛苦。
- 拍下自己丟不掉的物品：人之所以捨不得丟東西，關鍵不在於東西的價值，而是蘊藏其中的回憶，因此拍照的意義是用來懷念。
- 不要幫「雜物」同居人付房租：「雜物」是成天在家的尼特族，不幫忙做家事就算了，還會加重家事負擔。你絕對不能甘心地幫「雜物」付房租，你只有兩個解決方法可以脫離困境，一個是立刻將「雜物」敢出門，另一個則是幫過胖的「雜物」減肥，奪回被佔據的生活空間。
- 丟掉「過去」的執著：執著於過去，就無法接納新事物。那些物品對過去的自己來說很確實很重要，但若不徹底告別過去，就無法正視最重要的「現在」。
不要害怕丟東西，真正必要的物品一定會回來。
每到夏天，很多人都在為了展露自己引以為傲的的好身材而拼命的吃減肥餐、運動瘦身，丟掉過多且不必要的脂肪。而今年的夏天不妨利用上述的五項減物法則，替自己的生活空間好好瘦個身，丟棄不必要的雜物吧！
最後，想送給看到這裡的你一句話：「幸福並不是擁有你真正想要的，而是珍惜你所有的。」— 猶太教教士史查鐵爾 ( Rabbi Hyman Schachtel)。
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《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
通過斷捨離讓自己擁有更多空間，消除內心焦慮與繁雜。節奏慢慢悠悠的生活，讓身邊圍繞的都是讓自己感到幸福的事物。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
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