本周所閱讀的書是：《我簡單豐富的生活提案》 作者：澀谷直人
當你的生活有一部分開始簡單，就會有一部分開始豐富起來。
2020年，新的一年到來，從去年2019年底就開始陸陸續續地整理家裡，一整年的時光，堆積的東西還真的不少。
去年就發現很多關於極簡生活的書籍和影片，但是都沒有深入地去了解，也沒什麼興趣，覺得只是”丟東西教學"，直到最近在圖書館借了這本書才開始感興趣，剛開始看覺得好像沒什麼特別的，就是作者述說自己目前生活方式有多精簡，個人物品只剩哪些哪些，不過越看下去，越發現”簡單”原來不簡單，所有”精簡的動作”都可以為我們生活中不同面向的事物帶來很多的益處。
我就是讀到作者在書中提到的以下這句話，才覺得這本書不簡單。
極簡生活的開端，可以是任何的原因。不單單是物品，而是能將極簡主義應用到人生所有的面向。
書中太多讓人受益的觀點，以此篇節錄我覺得很棒的部分。
- 花費和物資壓到最小程度之後，有些重要的事情才得以看見。
- 生活中只有最小限度的物品，但是卻從此免除了經濟上的不安及壓力的侵擾。我只要花一點點錢就能過生活，也不用再為了賺錢而犧牲掉什麼。
- 一旦決定「錢要花在哪裡、不花在哪裡」，也等於弄清楚，「對自己來說，什麼才是幸福的。」
- 倘若你心中沒有「擁有這些我就能滿足的」的指標，就算你再怎麼成功，賺到再多的錢，你的慾望還是永無止盡，填也填不滿。
- 身邊只留下「喜歡到不行的」的東西，心滿意足地度過每一天。
- 透過「購物」等消費行為購買快樂的人，就得一直消耗自己的時間去賺取更多的錢。該如何解脫？：從消費者變成生產者，舉例：買東西紓壓→寫文章分享
- 避開心情會隨之上下起伏的物品，不再「依賴」，才能找回自己。如：咖啡因、飲料、甜點...。
- 「物品的消費」＝「時間的消費」，將「物品換算成時間」，你才不會被「免費」和「高級」所迷惑。舉例：為了免錢的贈品，花了好幾個小時排隊。
- 減少會讓自己分心的事物，將全部心力放在重要的事情上。
- 消除「金錢、時間、空間、管理、執著」的雜念
- 金錢：需要花很多錢維持生活、買不必要的名牌、購買了經濟會產生焦慮的物品
- 時間：花費心力煩惱穿搭、會偷走時間的物品
- 空間：超出個人需要的大房子、多餘的囤積物
- 管理：丟了會有麻煩的「需要管理的物品」
- 執著：過去的光榮戰利品、沒有用處的禮物、阻礙邁向未來的物
11. 錢要花在刀口上。必需品絕不吝嗇，無用的東西則一毛不出。刀口上的東西，就是「每天都會長時間使用的東西」
12. 豐富人生的訣竅，就在於選擇「夠用就好」物品。不知足者，無法富有。
13. 找出自己「滿足天花板」的標準。舉例：要買防水又耐用的手錶，那就不需要買1萬塊的手錶，390元的手錶如果防水又耐用即可滿足。
14. 物質有限，經驗無限。無形的經驗比有形的物質更重要。購物只能在入手的瞬間獲得滿足，不過從旅行、閱讀學習獲得的經驗，卻可以永久保存。
博客來介紹：《我簡單豐富的生活提案》我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在覊絆，化繁為簡的富足人生
