何為「幸福」？
它需要每位人靠自己內在力量去培養、捍衛、覺醒
並非緊緊追求而來
一旦花龐大時間去思索探討「幸福」
將很快煙消雲散
不論在順境或逆境，都能全心全意投入生活中，才能感受到它的存在
多「主動出擊」方能尋求更多機會
「被動的等待」只能說明沒有太多注意力在它上面
多聚焦在正念上，才能提高實踐的機率
想達成目標，除了要保持自身心情愉悅外，還要多關注於過程中
「目標導向行為」與「目標完成行為」
不同的兩者強度，也代表不同的影響力。
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