沒有說出口的期待―與青春對談系列9之4

「為什麼現在的中學生那麼在乎朋友的隻言半語?我家教學生常常會為了臉書或手機群組裡朋友的回應而生悶氣或煩惱。」A寶問妹妹B寶。

「很正常啊!不是專家學者常說的，青春期這個階段，又敏感又脆弱的，情緒忽高忽低，像搭雲霄飛車般。」

我聽到她們姊妹倆的討論，連忙湊過去:「我讀高中時，英文老師發下的講義裡，有一段著名的祈禱詞，請賜給我平靜，能接納我無法改變的事；請賜給我勇氣，能改變我可以改變的事；請賜給我智慧，讓我分辨這兩者的不同。當時，我正為這句漂亮的佳句而讚歎時，坐在我隔壁的同學卻冷冷地說：「這一句根本是廢話，一點意義也沒有！」看到我滿臉狐疑的樣子，同學繼續解釋道：「你看這一句話有沒有像我們常開玩笑說的『大郎的弟弟叫二郎，二郎的哥哥叫大郎，廟的前面有旗竿，旗竿的後面有廟』，話講了半天，卻等於沒講一樣。我們面對發生在我們身上的事情，原本也就只有這兩種態度，要嘛摸摸鼻子接受下來，要嘛去抗議去改變，我們缺的是不知道那些事情該接受還是抗議，看完這句話，我們還是沒有學到那個分辨的智慧啊！」聽了這番話，一時還真無法反駁，不過，到底什麼是分辨的智慧也一直縈繞在我心裏。」

B寶附議:「真的有很多漂亮的話，其實都是廢話啊!」

我點點頭繼續說:「到了大二時，有一陣子忙著社團，在籌辦許多活動忙得焦頭爛額中，忽然體會到，原來要區分可以改變或無法改變的智慧並不難，只有自己能做的事以及自己的態度與看法，是唯一自己可以改變的；而必須求之於人的，或是別人要怎麼對待我，是要幫我們的忙，還是放鴿子扯後腿，要稱讚我們還批評我們，我們只能平靜的接受，是當下不必去改變也無法改變的事。換句話說，當時我的體會就是，不要對別人有期待，不要讓別人的言語與行為來影響自己的情緒與態度。」

A寶吐嘈:「這是阿Q式的安慰自己囉!」

「咦!話不是那麼說的，阿Q是逃避退縮，但是我的改變是積極的耶!」

B寶也加入故意找碴:「從此對人不再有期待，這好像很消極嘛!」

我哈哈大笑:「不會啊! 其實有了這樣的頓悟之後，這三十年來，我反而得到最多人的幫忙與協助，因為原本我不期待別人幫我忙的，結果一但當別人來幫忙了，我們的感激，往往會使別人幫我更多忙；同時若別人放我鴿子或惡意批評與中傷，也因為原本對別人就沒有期待，所以也可以維持平常心，到後來，那些人也會不好意思而友善相待甚至轉而協助我們。」

不過我嘆了口氣:「不過，要做到不對別人有期待，真的是非常不容易，簡直是宗教大師層級的人才做得到，如你我一般的凡人，在日常生活中，總是對別人有許多的期待，甚至往往放在心裡不講出來，這種沒有說出口的期待我把它稱為秘密合約!」

AB寶好奇:「秘密合約?」

「一般所謂合約，就是用白紙黑字寫下立約雙方的權利跟義務，之後大家照著約定走就可以了，清清楚楚，沒有個人情緒在裡面。可是在真實生活中，會影響我們心情的人與事物，大都來自於我們的家人，我們的好朋友，但是大家卻不會用白紙黑字定下對對方的期待。比如說我們認為家人好有應該記得我們的生日，同學應該要瞭解我們的苦心，我們也認為好友應該能夠體會我們的心情，每一個的「應該」都是我們對別人沒有說出口的期待，這些秘密的期待落空之後，就造成我們失望或憤怒的情緒。」

A寶喃喃自語:「他應該。」

我附合著:「沒錯，這是個關鍵字，只要我們的腦海或嘴裡出現「他應該」這三個字時，就要立刻提醒自己，我又有對別人產生沒有說出口的期待了!」

B寶追問:「這個提醒是自我要求的，但是在跟朋友相處中，如何去了解彼此有什麼祕密合約呢?」

我點點頭:「通常我們會推測也許別人對自己會有甚麼樣的期待，可是通常我們都猜錯了!從小我們被教導要謙虛，所以往往不太習慣表達自己內心真正的渴望。比如說，班上要選幹部，你的死黨問要不要提名你，明明你很想當，但是又不好明說，反而會不好意思的表示拒絕。可是一但你的死黨提名別人了，這時你又氣得半死。這種沒說出口的期待常常會令自己得內傷，甚至覺得被好朋友背叛!」

A寶提醒我們:「爸爸你還是沒有告訴我們具體方法，該如何減少雙方的秘密合約?」

我想了想:「對個人來說，我們要細心體察周遭家人同事朋友真正的心情，在日常相處中觀察他們的興趣，性格以及他們關心什麼，在乎什麼。若是你是班上幹部時，要儘量利用各種非正式的聊天或聚會，在適當氣氛之下，引導大家說出對事情或彼此的看法與想法，就可以省下許多彼此誤解的成本。」

B寶若有所思:「難怪爸爸曾提醒我們，有時候與朋友亂閒聊也是必要的，因為往往或吐漏出藏在內心的秘密合約了!」

我稱讚B寶的舉一反三，也下個結論結束這場討論:「人的確是很複雜的，我們不太能從表面言語去理解一個人，因為每個人內心深處都有獨特的恐懼或渴望所形成的世界觀，所以若能破解夥伴們之間的祕密合約，雙方就能夠相處得和諧與融洽，如果妳們對這個主題有興趣，我以後再找些其他的真實故事跟妳們聊一聊。」

......…刊載於青春共合國雜誌的專欄