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［阿飛的人生相談所］第12集-生活鬱悶時就該替自己打打氣
閱讀時間約 1 分鐘
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
這陣子在FB和IG上經常有讀者留言，說我的文字讓他重新振作，或是心情得到紓解、獲得慰藉。
我想大家的生活壓力應該不小，難免會遇到一些煩惱與難題，這集就來分享一些紓壓文字吧！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
親愛的讀者：
你，還好嗎？
生活有不如意的地方？有些事，會否無法向身邊人傾訴？
情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？
你，還好嗎？
如果你想向我訴說，如你想聽我的想法：
• 請加入我的沙龍會員
• 我會不定時在討論區開放約每星期一封的「會員來信」限額 【 請開啟討論區通知 】
有天在跟朋友聊天，就稱呼她為阿仙。
跟阿仙聊說自己很常收到愛自己的提醒，前陣子去新開的諮商所進行體驗活動，
參加諮商師的心靈牌卡解讀，抽到下面的牌。
同一天在同一個諮商所參加講座的體驗，也是隨機抽到愛自己牌卡。
什麼是愛自己？
這是諮商師在我抽牌後問我的
透過敘事治療的增能對話方式，本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦，並呼籲人們在面對他人的困難時，重視聆聽與陪伴的重要性，而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。 若對敘事有好奇，歡迎寄信或留言互動。
嗨大家好，我是阿塊。
這個部落格的誕生是源自從去年底心理諮商之後，一路上在身邊陪伴我的好友們鼓勵我去紀錄我想說的一切，一方面分享給也遇到人生困境的你們，也同樣讓我咀嚼被忽視的記憶細節。
我一直深信療癒自己就是努力還原真相，即便永遠沒有答案。
生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情，有時甚至會有想不開的情況發生，雖然當下曾想開並且讓情緒通過了，但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態，時而輕微時而嚴重，我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情，不論是為過去的自己或是未來的自己，都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來
在人生低潮中，透過獨處和閱讀尋找情緒的釋放，並熱衷於分享故事。希望透過美的追尋和誠摯的交流，找到自我尋回快樂的方式。
我們都遇過有些人，一直在糾結瑣碎的小事，不斷詢問別人的意見，同樣的煩惱問了又問。
陪他講了一個晚上，好像暫時緩解了，隔天又傳來一大堆訊息說，他就是想不通，繼續在某個講過一百遍的點上，翻來覆去地較勁折磨。
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
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