《零秒思考力》原來是筆記術
在看到這本書的書名時以為這是一種大腦訓練法，可以讓大腦思考速度變快，看了內容之後發現是一種筆記術，不過說使用這種筆記術可以讓大腦思考速度變快也沒錯。
作者赤羽雄二曾在麥肯錫工作，現在也創立了Breakthrough Parthers，積極投入大企業的相關經營改革、管理人才培育等相關工作。查了一下發現原來這本已是二版(2020年初版)，應該蠻熱銷，出版了好幾版和好幾本相關書籍。
先說試做的結果，方法真的很簡單，對於一些專案和想不開的問題很有效，因為只要寫出標題、日期，用A4紙張，努力寫出四到六行，完全不需介意筆記中四到六行內容的結構及順序，把所想到的內容直接寫出來即可。很簡單吧！
例如可將對朋友也不能說的內心面暢快地吐露在紙上，將一切發洩在筆記上，之後再看一遍這些筆記，對於想不通或令人厭惡的地方再寫成新筆記，就這樣持續不斷地寫。
作者是建議每天寫10張，每張花1分鐘，在想到的瞬間就寫下來，如果要活用就將某些內容的筆記繼續延伸，便能分析問題，達到自省的效果。也可以針對一個主題從多種面向來寫筆記，透過各種面向也就能站在對方的立場思考，理解對方的看法與動機，只要花20分鐘整個人肯定能神清氣爽。
我只試到這裏，進階版的筆記就沒做，因為發現堆了一大堆紙，作者最後一章的整理與活用方法，例如將筆記分類收入透明夾、重新檢討文件夾的分類而且還要保存，對於我這個收納苦手跟本難以做到，看了作者累積了多年的筆記文件夾就宣告放棄。
試過這種方法之後應該會把這個方法融入目前使用的子彈筆記法，不用收存那麼多A4紙，而有想開的主題或是心情不好時可直接用A4紙使用這個筆記法來舒緩心情，舒緩後就直接撕掉或用碎紙機碎掉，神清氣爽後就讓煩惱隨著紙張一起消失。
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112/12/12離開公職，開始了第三人生，對於這一刻，我做了大量的準備。
然而，當真正開始時，發現自己仍在探索人生的方向。
在第三人生所經歷的事情比25年公職遇到的事還精彩(更多的挑戰與機會)
希望這個實驗紀錄能成為想轉職或退休的人參考。
每個人都的第三人生都是獨一無二，你想要怎樣的第三人生？
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這篇文章探討了筆記的重要性和有效的筆記技巧，作者分享了自身在筆記方面的困惑及挑戰，並強調了筆記不僅是記錄，更是思考的過程。藉由介紹書中提到的改善方法，本文指出每個人的學習需求不同，筆記應該融入個人思考與反思，讓資訊的管理變得更有系統，最後給予讀者重新面對筆記能力的啟發與方法。
人類腦子的暫存量是有限的，若是將想法、感悟、重要的事情記下來，那就能幫腦袋減少壓力，使人心情放鬆，也在筆記的同時，更能幫助我們釐清更多事情啦!
分享此本書 楚楚妹紙個人覺得超級有用的大腦筆記法!
一.用筆記培養解決問題的思考習慣
作者強調，點子不是靠腦中思考，而是在筆記上思考出來的東西，把
這本書跟以往我們閱讀的書不太一樣，它是模擬課堂上老師（作者本人）與兩位學生對話方式，設計出10堂課程10個主題，藉由三人的對話，帶領讀者進行腦力激盪的過程，以自然輕鬆方式學會如何刻意慢慢思考。我覺得也可以說是現代人類必學的一項武功：慢思術。
作者近期閱讀了兩本與手寫筆記相關的書籍，分別是Marie的「快狠準子彈筆技術」和奧野宣之的「活用一輩子的讀書筆技術」。奧野宣之的書提供了有效的手寫讀書筆記方法，包括記錄原文和評論，以及利用電腦表格進行筆記的編目和搜尋。Marie的書則提供了處理拖延任務的方法和精準預估每日任務的技巧。
這篇文章介紹瞭如何做筆記和思考的方法，包括條列式書寫、回想老師的話、創造邏輯架構等。文章強調了寫筆記如何幫助思考，並提供了一些萬能筆記法的技巧。
看見書名，你可能會猜想這本書要介紹的會是一種萬能的筆記方法，讓你在各種場景都適用的筆記術。
坊間已經有許多筆記方法的書籍，其實也脫離不了框架的應用。而這本萬能筆記法強調的不是框架，而是一種筆記思維。
閱讀完這本書之後，整理幾個重點與我的想法，跟你分享~
(手寫派應該會愛這本書XD)
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
《萬能筆記法》是日本作家下地寬也的著作，介紹了輕鬆學習、高效工作、提升創意源源不絕的筆記思考整理術，並成為問題解決專家的關鍵因素。本書強調筆記不只是備忘錄，更是思考的工具，並教導了成將生活中發現的事情記錄下來的習慣和手寫筆記有助於思考的重要性。
為何要練習寫零秒思考筆記？
將浮現於腦海的情境、感覺轉化為文字
將大腦的思考中轉為文字外部化，便可以注意到以前思考不夠深入的部分
以自在準確地運用語言、文字為目標
事情之所以會惡化，都是因為過度顧忌或者猶豫而拖延的了時機而忽視了早期可以解決的問題以及錯誤
將上述問題能以自在的以語言以及文字
1.作者參考了"子彈筆記術"、"GTD時間管理"兩種時間管理方式，並運用於Evernote，建立起這本書的架構。
2.時間管理不是要自己去把所有事情完成，而是要把目標放在把事情做得有價值，完成一些會讓自己覺得幸福快樂的事。
3.作者有提到主題樹狀筆記法，但沒提到實際做法，後續可以自行再搜尋看看。
這篇文章探討了筆記的重要性和有效的筆記技巧，作者分享了自身在筆記方面的困惑及挑戰，並強調了筆記不僅是記錄，更是思考的過程。藉由介紹書中提到的改善方法，本文指出每個人的學習需求不同，筆記應該融入個人思考與反思，讓資訊的管理變得更有系統，最後給予讀者重新面對筆記能力的啟發與方法。
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這本書跟以往我們閱讀的書不太一樣，它是模擬課堂上老師（作者本人）與兩位學生對話方式，設計出10堂課程10個主題，藉由三人的對話，帶領讀者進行腦力激盪的過程，以自然輕鬆方式學會如何刻意慢慢思考。我覺得也可以說是現代人類必學的一項武功：慢思術。
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1.作者參考了"子彈筆記術"、"GTD時間管理"兩種時間管理方式，並運用於Evernote，建立起這本書的架構。
2.時間管理不是要自己去把所有事情完成，而是要把目標放在把事情做得有價值，完成一些會讓自己覺得幸福快樂的事。
3.作者有提到主題樹狀筆記法，但沒提到實際做法，後續可以自行再搜尋看看。