與自己的對話

其實本來打算等到姊姊上小學之後再來做日常記錄，但是按照我本來的個性大概又會變成半年一更新或是一年一更新，趁著這次身體與心理發生了一些事情，就從今天開始吧。

突然發現方格子可以在電腦以外的介面編輯了，這樣不用侷限於一定要在家裡的書桌前，而是只要拿著iPad我就可以在任何地方用鍵盤編輯內容，真的好方便。當初會興起記錄姊姊國小生活的想法，一是因為幼兒園生活的點滴我沒有好好記錄，二是我想要分享像我們這樣普通的單薪家庭是怎樣去念體制外學校的，也許會有其他爸爸媽媽想要了解（吧）。

好，這些我們就晚點講，首先來說說媽媽自己最近的狀況(有人有興趣知道的嗎XD)。要從哪裡說起呢，就從一個簡單的腳趾甲開始好了，大概有好一陣子我發現我的左邊大腳趾指甲邊邊有一小角粉紅色肉的地方缺了一塊，原本以為可能就是受傷吧久了就會長回原來的樣子，後來去看皮膚科時醫生說是甲肉分離，也就是可能潮濕或是受傷或是其他原因造成，又過了一陣子我發現好像面積變大，再次去看診醫生看了我後腳跟之後說「妳這個是黴菌感染喔！像這些後腳跟龜裂的部分不是單純的乾燥，都是因為黴菌，可能有跑到指甲裡面。」

什麼？我有聽錯嗎？黴菌感染是俗稱香港腳的足癬嗎？但是我不痛不癢啊，而且腳跟的皮厚又裂錯了嗎！！！！

總之醫生交代了要擦藥保持乾燥云云，我一路回到家心裡想的是：「但是我平常都光腳在家裡走來走去啊，會不會傳染給小孩？為什麼為什麼我好困擾啊！」，身為一個想很多的媽媽，這件事再度逼得我神經緊張，心頭慌慌的跳個不停，這時的我只會不停地詢問身邊的人是否有相同狀況（試圖安慰自己這是個常見的疾病），也一直搜尋網路資訊（越查越心慌），然後緊張兮兮的感覺世界末日。

會不會太誇張？這個世界沒有因為我的腳底健康或是微恙而停止轉動，而且比這更重大的疾病比比皆是，為什麼這時的我只能不停放大身體的各種小毛病來繼續嚇自己？我感覺自己被巨大的恐懼包圍，我很害怕。

於是，我試圖讓自己冷靜下來，我開始練習冥想，把思緒拉回當下，拉回每一個呼吸。最近幫我調理身體的中醫師告訴我，其實不用想，只要靜坐即可，但是好難，每次閉上眼睛，呼吸，呼吸，嗯我在呼吸，這該如何治療比較好？要用精油？還是繼續擦藥？啊不對，專心呼吸，呼吸，呼吸，會不會有什麼不好的影響？啊啊啊專心，呼吸，呼吸······

雖然一開始很容易分心，但是經過幾週的練習之後，還真的慢慢能專心在呼吸上了，而且心情較容易趨於穩定。接著，我去找了在我心中生命與心靈都富足的代表人物高中導師阿菊老師，自從七年前訂婚宴會後就沒有看到老師了，這次去給老師補充一下正能量，看看已七十歲的老師仍然自在美好的生活著，每天有自己的既定行程，但是不被行程綁架！生活得既規律又充滿彈性！這樣的生活態度我真的該好好學習，老師很鼓勵我再度回到職場，有自己專注的東西，才不會東想西想。

除了冥想，我也翻出了我之前看的一本書「靈魂在說話」，是一本透過許多催眠個案的案例來說明每個人的靈魂是如何透過身體的警訊來傳遞訊息給我們自己，其實我們的身體都是靈魂來體驗生命的載具，而靈魂對於我們此生要經歷和歷練的事情也早有安排，當我們走偏了，或是有什麼狀況，我們的高我就會透過疾病或意外來提醒我們，這時我們得要學習著聽出高我傳遞的訊息是什麼。

我很努力地問身體，我問我的腳和我的手，想要告訴我什麼？我也參考了書中列了有關腳部問題代表著什麼，腳是用來幫助我們行動的，因此腳部的問題，大概會跟行動力，對於新方向的決策有關，而手指和手部是用來擁抱和抓住東西、操作工具的，因此手部問題也許就跟自己該透過怎樣的方式和工具來發揮天賦有關？（好神奇，當我打下這句話，我左手小指甲旁本來有點痛的地方，突然減輕痛了。）

這兩週，我鼓起勇氣的報名了我一直以來想要嘗試的事情，一直以來我常常找很多理由比如：學費好貴不如省下來給小孩上課用、時間上無法配合等等，但是這次我不閃躲了，我喜歡跳舞，於是當怡萱找我參加MV熱舞課我馬上答應，瑜伽老師問我要不要回去繼續鍛鍊身體我馬上答應，當嫣嫣在攀岩牆上挑戰自己時我也馬上報名了成人攀岩訓練十小時課程，學校家長有人已是認證過的催眠治療師我也馬上聯絡體驗（很久以前就對這個很好奇，也很想更深的了解自己）。這次，當我想要做什麼的時候，我不要等了。

雖然靈魂能量是永遠不滅的，但用這個軀體度過的人生卻只有一次，要用怎樣的心情去度過，要活怎樣的人生，透過與自己的對話，接受心中高我聲音的引導，我仍在練習也仍在嘗試尋找方向與方法，但這次我不猶豫了，去做吧，我心中的聲音現在說著，去練習去實踐，不可只流於空想，我是宇宙獨一無二的寶貝，請相信自己，也相信身體會自我療癒，當你真正接收了身體要告訴你的訊息，一切都會好轉的，要寫文要畫圖要嘗試新學習要記錄這一切，都去做吧。

後記：
昨天找了市區的另一家皮膚科看診，醫生聽完我的描述也看了我的雙腳後，很輕鬆的說：「妳後腳跟的部分我目前看是已經沒狀況了，指甲那邊也就是甲肉分離，只是分離後細菌黴菌容易跑進去，但是那個就持續擦藥很快就好了不用緊張，足癬的情況我看是沒這麼嚴重吧～腳底本來就有很多黴菌的啊！不要太緊張！妳看起來很焦慮～沒事的！腳指擦擦藥兩週後回診～腳底不用再擦藥了！如果覺得足底變厚懷疑是黴菌就再來看診確定就好囉。👍」怎麼辦，聽完醫生溫柔的說明後，我整個人都放鬆了，怎麼這麼幸運遇到一個這麼好的醫生（不論是不是因為他講了我想聽的話XD），心情輕鬆後，原本感覺堵住的大姨媽突然也順順的了，心理生理真的互相影響好大啊。