度日隨筆#04｜連接萬事萬物的一種在

「 如果你想超越你的強迫傾向，唯一的方法就是變得有意識。 」 - Sadhguru

越是尋常的事物裡面，越是蘊含著大道理。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在我的星盤當中，四軸由固定星座定調，下降點緊緊的壓著一顆冥王星。這陣子對於這樣的配置，進入到另一番層次的見解，親眼見識自己在生命的追求有甚多執著，當氣力錯置，視野隨之偏移，就容易在「 所能做的地方 」超出範圍，投入過多的意念，因而遠離了「 當下 」。說白了就會「 辛苦 」。

如果用對了方式，於個人所屬的能量之中切換自如，在足夠的自我認識底下，搭配深化世事流動的體認，當然挑戰或外境不會消失，但是沒有「 辛苦 」。一段時間的浮沉之後，終於意識到這件事，回頭去檢視所有事情由小積大的脈絡，在哪一天的哪個心念投放，就已經偏執了，當時沒有發現還跟著走下去。恍然大悟。

慶幸沒有在付出太多代價之後，才得以扭轉。於是，重新練習「 覺知 」在每一刻。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「 當我執出現， 我看見了， 你如常的來了， 告訴自己現在的情況， 謝謝你來提醒我， 謝謝你來照顧我， 謝謝你， 我們有更好的合作方式， 我將會轉化你的力量， 我現在要往下一個地方去， 我們需要先說再見。 」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「 覺知 」每一刻，並不是一昧的靜坐或儀式。它存在於「 工作 」之中，也就是各種「 做 」之中，當人察覺目前的狀態，選擇用愛、用感謝、用慈悲觀等正念，讓自己回歸到正確的位置，謝謝恐懼或擔憂，謝謝你想要用你的方式保護我，但是，這一次我準備好了，我即將去擴展那前所未有的一切，我興奮這一切會有多麽不可思議，相信你也一樣好奇，那存於現在，立於當下，一言一行，所作所為之中的，種種一切。

昨天早上眼睛尚未睜開，熟悉的神秘體驗又來了。

第一次發生在臺北，還過著操勞的日子，嘗試了朋友引介的禪修學習一陣子，我是喜歡的，朋友待我非常的好，但仍沒法太專心的投入，當時誤將各種對於責任的罪咎感放大，有一搭沒有一搭的參加著。突然發生在一天，進而延續一陣子，起床便深切且輕盈的，伴隨著一種「 我是嶄新的 」的新鮮感，彷彿全身從頭到腳的細胞都更新了一輪，當時不知道為什麼，一樣在過勞與糾結之中，現在想想或許看起來一樣，但我不一樣了。

而來到這次的經驗，是清楚明白了。這些是充滿覺知的生活而來的，我將每一個 「 做 」，都有意識地澆灌迎向更好的意念，每一個「 做 」，我都觸碰到自己，而也在每一個「 做 」裡面，越來越寧靜。當然慣性不來叨擾是不可能的，不過只要經過一段時間的互動練習，就可以安撫頭腦想要讓我們更「 安全 」的機制與欲望。

在這一次，除了打從心裡覺得「 自己是新的 」以外，都還沒有睜眼，更迎來一種非常篤定的認知：「 昨天與我完全無關 」，我只有今天，我就在今天，這沒有辦法用言語來形容，訊息誠懇強烈。而我的這一天，也的確在這樣的建立基底下，開展了許許多多的事情，亦收到各種溫暖的回饋。

什麼都沒做，竟也什麼都做了。當一個人活在覺知裡，那些基於意願之外的，素樸而沒有被言說的長期鍛鍊與方法，我想這裡面有著，所有身心靈工具以外的秘密，也是一開始就想向人推展的事情。「 普通 」是最靈性的，意味著「 中庸 」，可以想見到時候，會需要先穿越一段人們「 複雜 」至上的迷思，或不信任珍貴之物竟然這麼「 簡單 」的撼動吧。

如果回到一個真相來說，好好的認識，好好的體會，好好的生活，好好的工作，好好的談論，好好的和解，好好的給情緒或所有需要一個空間；好好是一種穩定、妥善的能量運用方式，而穩定是一種相信，相信是心的品質，心的品質則是整合進時間的眼到、身到、意到，一種「 在 」。我在，當下就可以連接萬事萬物的一種「 在 」。