不抽煙之Day 1

屈指一算，原來我抽煙21年了、由2000年中四抽上第一口、一抽就快半抽了半輩子！

最近身體老是不舒服，雖然可能是之前的耳石症又復發、有可能是疫苗副作用、但也有可能是小中風呢！

安全起見、我還是盡量少抽煙好了、一於今天就不抽煙、改用零食代替！大家看我吃香腸的手法、一看就知是個老煙槍了！

當然、光靠吃零食代替戒煙我不變死肥仔就怪、我還配合了...午睡戒煙療法...減少清醒時對尼古丁的依賴😂

用這方法可以維持多久我不知道、但至少今天是有效的、希望能保持到明天、後天或更久吧