我戒煙的故事

閱讀時間約 2 分鐘

那是一個剛脫離國中年代,升上五專的時刻。

離開了念書的壓力,老師及爸媽的督促,沒有了束縛,離家在外住宿,呼吸到了自由自在的空氣,專一的第一學期,在同學的簇擁下,我抽了人生的第一根菸。


感覺好像自己長大了,做著大人在做的事,在為賦新詞強說愁的年紀,加上張雨生一曲「沒有煙抽的日子」,抽著這煙也挺合理,增添了人生幾許憂愁。

而抽著抽著,這菸,一抽就是三十餘年。

而我的父親,自從知道我抽煙後,二十多年老菸槍的他,手上沒再拿過一支煙。


期間經歷了學生、當兵、出社會工作,煙癮的大小隨著環境而變,到了當兵時期的無聊日子也達到最高峰,但隨著年紀越來越大,煙癮也逐漸下降。


心情鬱悶的時候,抽根煙

感覺孤單的時候,抽根煙

與爸媽發生爭執了,抽根煙

跟女友分手了,抽根煙

這根煙,裡面藏著很多情緒,也伴隨著很多無奈,陪我走過很長的歲月


但老實說,我很討厭菸味,也很討厭自己身上沾染了煙味,我總會快步走過吸菸區,看見有人在路邊抽菸也會刻意迴避,周遭的朋友知道我如此,加上後期煙癮小,所以很少人知道我是會抽菸的。

到最後,剩下每天抽一次煙,發生在下班後,進家門前。

那支菸,代表的是一天工作結束的放鬆,也代表著一種自由。


但也因為擔心著身上沾染的煙味對孩子身體造成影響,所以一直猶豫著何時會是戒菸的開始。


戒菸了,是不是也代表著我要捨去了甚麼?是青春?是揮霍?還是自由?


直到與女兒的那次談話。


女兒那時四歲多,我記得那是十二月底,剛好要跨年的時候。

那陣子女兒懵懵懂懂的知道了生死離別,很怕爸爸媽媽死去。

女兒哭著跟我說:我不要爸爸媽媽死掉。

在經歷了同理跟陪伴後,發覺自己講著很心虛的一句話:妳看,爸爸很健康呀!爸爸會陪妳很久很久很久呀!

我知道我擔心著因為這戒不掉的煙,沒辦法做到這個允諾,我到底能陪孩子多久?

也知道在某種形式上,我在欺騙著女兒,明明說要陪她很久很久,但又是這樣的殘害著自己的身體。


在連結了想要陪伴女兒,以及愛女兒的渴望後,我在心裡做了一個決定:我要開始戒菸!


一開始,自己都懷疑自己是否能做到?

因為知道有個朋友,在妻子的威脅下,跟老婆承諾了要戒煙,但總在每晚出門倒垃圾時,抽上那一根煙,然後跟我們笑談著他有多聰明。

知道朋友遇到的困難,所以戒煙的決定沒有跟任何人說,僥倖的想為自己留個後路。


但說也奇怪,從戒煙的一開始,這個決定就執行的好容易。

因為打從心裡渴望著,渴望著能陪伴孩子更久更久

這個決定跟別人無關,很純粹

因為我愛妳,所以我想這麼做


這個愛,支撐著自己克服了煙癮,一直走到了現在,即使自己獨自一人出差在外,也不曾破戒

因為,即使別人不知道,我也不想騙我自己


戒煙,難嗎?很難

戒煙,容易嗎?很容易


我相信,我的父親跟我有著一樣的答案


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我是四十爹,是一個工程師 在四十歲那年有了第一個孩子,目前是個雙寶爸。 因為教養孩子開始認識了蒙特梭利,接觸了阿德勒,還有薩提爾,找尋著教養中的選項。 想把這些學習的心得還有歷程與大家分享。
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