職涯諮詢叔｜再給我兩分鐘，讓我把願景描繪介紹給你

舒伯 (Super) 的生涯彩虹圖

從 1957 到 1990，著名的生涯規劃大師舒伯 (Donald E. Super) 不斷升級他的 ，而有了廣為流傳的「生涯彩虹圖 」(Life-career rainbow)。

(參上) 生涯彩虹圖有兩個層面：

• 橫貫一生的「生活廣度」，依循年齡人生主要的發展階段有 成長期、探索期、建立期、維持期、衰退期。
• 縱貫一生的「生活空間」，舒伯認為人在一生當中主要角色有 兒童、學生、休閒者、公民、工作者、持家者 (父母、配偶)。彩虹圖中的「厚度」則為扮演該角色需投入的時間與心力，也可以簡單說是能量。

如果你已經迫不及待把自己的生涯彩虹圖畫出來了，你應該可以發現三個關鍵思考點 (也就是生涯彩虹圖的具體應用)：

① 角色的重要性：我認為哪個角色最重要？為何麼？角色組合要如何安排才能達到最佳的自我實現？

② 角色的衝突性：目前我有多少個角色？角色比重是否缺發平衡與協調？未來我如何處理可能發生的角色衝突？

③ 角色覺察與承擔：哪些生命中應該承擔的角色是我一直忽略的？未來應該要承擔的角色我該如何準備？

也可參考艾迪大叔在 Medium 的文章《》提到的人生四火爐 and 選三哲學人生五面向，有著差不多的邏輯與應用。

在生涯規劃 我們運用 ASKVIP 探索了自己的天賦； 我們用 SWOT 矩陣分析聚焦了發展方向。而就在剛剛，我們透過生涯彩虹圖再次升維，把眼光從職涯放大到生涯，面對真正的大 Boss 現實人生，邁入「願景描繪」正題。

願景描繪起手式 — 借鏡企業使命、願景與價值觀

副標『夢想還是要有的，萬一實現了呢？』一直是艾迪大叔很愛馬雲的一句話。說到馬雲，大家第一時間就會想到阿里巴巴；而說到阿里巴巴，就會想到他是一家最愛把企業文化掛在嘴邊的科技巨頭。

馬雲在許多場合都會大談阿里巴巴對企業文化的理解：身經百戰的組織與創始人，往往對使命、願景與價值觀都有深刻的認知。如同一艘船，如果不知道船存在的 目的、方向 和 準則，只能在海上漂四處漂流。而組織的文化，通常被這三者完全的影響與決定。更重要的是，組織需要擁有清晰的使命、願景與價值觀，才會有清楚的 策略。

2019 阿里巴巴的「新六脈神劍」更精練到只需一張圖就清楚地告訴所有的夥伴：

• 阿里巴巴存在的意義、想要解決什麼問題 (使命)
• 阿里巴巴未來想要變成什麼樣子、想要達到的目標與方向 (願景)
• 阿里巴巴對內對外的行事準則 (價值觀)

借鏡了使命、願景、價值觀對於企業經營的重要性，人生經營我們運用個人願景描繪 (下表) 來效法之：

• VP 我的夢想 / 我想成為怎樣的人：VP 即 Value Proposition 價值主張，個人不一定要有什麼高尚的使命、一定要為這社會做什麼或是明確的人生意義，但就像標題一樣，做做夢、聊聊熱情、想想自己的價值，還是要有的。
• V 我的理想生活：V 有 Vision 願景、Visualization 視覺化 兩層意義。史蒂芬・柯維 (Stephen R. Covey) 在《高效人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People) 中提到的第二個習慣「以終為始」(Begin with the end in mind) 講的便是這個：時常在腦海裡盡可能地具象化目標，並努力實現之。
• P 生活要素排序：P 是 Prioritization 優先順序，相較於企業價值觀，人生價值觀在生活選擇中就能體現，艾迪大叔自己摘要了 事業、財務、人際 (朋友、戀人)、家庭、健康、精神 六個主要生活要素，你也可以從前段提到的生涯彩虹圖、四火爐理論等歸納，或依自己的體會列舉，最後排序。

還差一步，完成個人願景描繪

當我們把生活要素列舉＆排序後，便要運用剛剛提過的 以終為始 近一步拆解目標。Let’s go！問自己以下三個問題：

① 具體而言，當我Ｘ歲時，我會過上我的理想生活？而屆時我會擁有什麼？

② 往前推，所以從現在開始 3 年後 (也可以是其他間距)，我的目標是什麼？

③ 評估下目前與遠程目標的差距，我給現在的自己幾分？(1–10)

以下來個單行示範：

艾迪大叔目前生活要素一是 家庭： ① 45歲，有個相知相惜的伴侶，一個孩子；爸媽身體健康還可以享受一下健康的祖孫關係 ② 3 年遠程目標，要有老婆，關係穩定她也想要孩子；養成父親運動習慣 (自發 1次 / w) ③ 目前達成 2 分 (過程反思：排序第一卻背離目標、差距很大，未來要加強此目標的投入)

所有要素填寫完、評估完，這階段 — 願景描繪 就大功告成啦！恭喜！

最後

▍重點複習

1. 著手願景描繪前，我們需要先升維自己的眼光，從個人職涯發展角度到整體人生規劃，生涯彩虹圖 是個很好的輔助工具。
2. 借鏡企業經營的使命、願景與價值觀；人生經營從 我的夢想 / 我想成為怎樣的人、我的理想生活、生活要素排序 來探索人生目的、方向和準則。
3. 生活要素列舉＆排序後，運用 以終為始 邏輯，階段拆解目標，並自評反思。人生目標具體化、視覺化，是 願景描繪 的核心目的。

結尾送大家一句話：

預測未來的最好方法就是創造未來。（The best way to predict the future is to create it.） — Peter Drucker

最後的最後

生涯規劃四部曲：

自我盤點：用好記的 ASKVIP 輕鬆盤點職場競爭力 發展策略：常焦慮被淘汰？你該試試 SWOT 矩陣分析 願景描繪：再給我兩分鐘，讓我把願景描繪介紹給你 目標管理：借鏡 OKR 與 OGSM，「目標管理」自己的人生

一樣如果你已經開始生涯規劃的旅程，遇到什麼問題歡迎隨時留言或私訊。先醬，Bye！

艾迪大叔臉書：https://www.facebook.com/UncleEdi Medium 文章：https://edisoncjlin.medium.com