膽固醇原因很高
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膽固醇高原因1：超重，超脂肪
一般來說，超重，超級脂肪人群膽固醇相對較高，高血壓，心血管疾病肥胖群體中更多，體內脂肪甘油酯是相對較高的，因此健康的重量減少有利於減少（膽固醇）。榨油機推薦
膽固醇高原因2：遺傳因素
根據數據統計，膽固醇與遺傳因素有一定的關系。數據顯示每500人都有1個遺傳高膽固醇血症。
膽固醇高原因3：飲食習慣
如果你不注意你的日常生活，那麼很容易導致膽固醇高，例如，在日常生活中熱愛油膩食物的人經常膽固醇遠高於普通人，所以人們必須注意飲食習慣，更多的吃蔬菜和水果，在調整下降膽固醇的下降中有一個非常重要的作用。小型榨油機
膽固醇高原因4：肝病
膽固醇除了亞健康人群外，該疾病還可能導致高膽固醇，例如肝病肝細胞，膽固醇丹患者，導致總血液膽固醇。
膽固醇高原因5：阻塞性黃疸
膽固醇高人和阻塞性黃疸還具有一定的關系，阻塞性黃疸患者膽道，導致膽汁，不能及時排出，導致高膽固醇高。冷榨油機
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1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人5月總膽固醇過高190幾，中藥治療後，現在11月總膽固醇下降到164。
膽固醇過高原因
膽固醇約70%是肝臟合成，剩下約30% 來自各種含油脂食物，攝取後代謝生成，其中動物性的脂肪影響最
食物飽和脂肪酸惡於食物膽固醇
●影響血清膽固醇高低的關鍵在食物中『膽固醇』、 『飽和脂肪酸』的含量,尤其以飽和脂肪酸影響較膽 固醇為強。
●所以1965年黑氏hegsted提出的公式,來揭橥飽和脂肪 酸的加權惡影響,多元不飽和脂肪酸的保護作用,與 食物膽固醇的輕微惡影響。
膽固醇指數見山仍是山
謝謝病人的素食炒飯
謝謝護理師蛋撻
------------------
膽固醇過高
標準:
總膽固醇低於200mg/dL
高密度脂蛋白膽固醇（HDL）高於或等於35mg/dL；
低密度脂蛋白膽固醇（LDL）低於130mg/dL。
膽固醇過高有哪些危險？
膽固醇過高
研究：多吃10％超加工食品增15％糖尿病風險，增加 12% 癌症風險
加工食品中的「反式脂肪」對人體有負面影響。
為了保存食物，常溫液態的植物油被氫化過後形成固體的人工反式脂肪，最常出現的就是在加工食品，容易造成增加壞膽固醇、降低好膽固醇、增加全身發炎反應、動脈硬化、加重胰島素阻抗。
高血脂的日常保健
三高，高血壓高血糖高血脂，逐漸成為現代社會中高齡長者常見的文明病，常常在聽長者在討論，要吃什麼才可以降膽固醇。上個月去幫長照2.0據點的指導員上課，整理了2022台灣血脂肪治療指引裡面，我覺得最有趣的表格。
我碩士做的研究就是健康促進行為，所以對這些所謂行為對慢性病的幫助，很有
「膽固醇」是身體組成所必須，能夠幫助細胞維持正常、生成賀爾蒙和維生素等。「膽固醇」有兩個主要的來源：其一是由人體肝臟自行製造；另外是透過肉類或乳製品等來源取得。「膽固醇」可以分為高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)兩類，透過血液的循環遍及全身，影響健康。低密度脂蛋白是對身體有害的膽固醇
若欲降低高膽固醇水平，除了依賴藥物治療外，調整生活方式也是相當重要的。今天介紹8種降低膽固醇妙方，可有助於改善高膽固醇水平。
68歲的男子雖然不吃肥肉，但三酸甘油脂卻高達9.8，這數字遠超正常值。 醫生指出，僅僅避免肥肉並不能保證血脂健康，因為有些素食也可能導致血脂升高。 特別是兩種食物，常吃會使血脂水平上升。 第一種是富含澱粉的食物，如白米飯、麵包和麵食，這些食物容易在體內轉化為糖分，進而轉化為脂肪，導致血脂上升。 第二
現代人生活習慣改變，包括高糖高熱量飲食及少運動，造成脂肪累積形成脂肪肝，不只脂肪肝相關的肝病比例上升，更逐漸成為肝癌的主因。
醫師指出，臨床發現就算是「瘦子也可能會得脂肪肝」，甚至快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化。
醫師建議，採取「地中海飲食」或是「低碳飲食」可以有效改善。
衛福部統
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