生命中的漣漪【愛中合一】
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當你生氣、悲傷時，也許會覺得很難控制情緒，甚至不小心傷害到摯愛的人。該如何面對自己的心呢？蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯
在小偉十四歲那年，有一回因為在學校和朋友吵架，心情非常不好，回到家後，將書包重重摔到地上，還莫名其妙對妹妹發脾氣，讓妹妹氣得大哭，媽媽非常憤怒的責罵小偉，家中氣氛陷入一片混亂。這時，爺爺拍拍小偉的肩膀，要小偉跟他到魚池邊，並叫小偉丟顆石頭到水裡。
接著，爺爺要小偉觀察水面上被石頭激起的漣漪，然後希望小偉將自己想像成那顆石頭。
「你有可能會在人生中激起很多水花，但記得你所激起的波浪，會影響身邊周圍人的平靜。」爺爺語重心長的對小偉說。
「雖然你現在還只是個青少年，但一定要記住：必須對你所造成的影響負責，所以要試著讓你所激起的水花帶給人益處與平安；同樣的，憤怒跟嫉妒所激起的波紋也會影響到他人，你也得對這些負責。」
爺爺的這番話，讓當時的小偉震撼不已，那是小偉第一次了解到，原來每個人內心的平安或紛亂，會直接的投射出來，並間接的影響到他人，因為內心是如何，表現出來的就是如何。
不論世界怎麼變化，蒲公英仍會為每一個人說故事，
可假如你也希望，蒲公英在說故事的路上，可以走得更長遠，
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每天我們都會遇到好多事、有好多情緒，有時找不到人訴說，或感到說出口也不被理解，突然覺得自己很渺小、很寂寞。明明電視上有那麼多新聞，社群裡有那麼多訊息，為何沒人替自己說出心聲呢？
因此，蒲公英開始了365天，每天為「你」說一篇故事的專題——在故事裡，你不再是孤單一人。請讓我們用文字傾聽你的心，陪伴你在生活中重拾笑顏
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長大後，我們會觀察自己的情緒，會自己思考，有自己的堅持和嚮往。雖然面臨挫折和選擇時會遊移不定，但人生的喜悅和真實友情依然讓我們感到幸福。十八歲的我在日記本寫下了這段話。
明白因緣的來龍去脈，就知道如何善解一切不好的緣份。一個人只要能善解就不會瞋怒、不會埋怨，也不會怪東怪西怪別人怪命運。「善解」是生命的良藥，苦口婆心，能解救溺水邊緣的人，也能讓春光無限的人更懂得誠懇與謙卑。
有一個故事是這樣的。從前有一個書生叫屈師，閒來無事到河邊散步，有一天，屈師走到大海銜接的
路邊的小草，有著鴻鵠之志，替大樹被欺凌而打抱不平，即使自己僅有那一份微薄的力。「大樹啊，大樹啊，你都不委屈嗎？被如此淩虐，卻一句怨言都沒有，不過就算你不說，我也會幫你反擊的！」於是小草悄悄告訴風「溫柔的風精靈啊，你可以側耳傾聽我的願望嗎？這裡原本是生機盎然的大地，如今被肆意的摧殘，我無力阻止，希望你
人的情緒就像一汪湖水
外界的影響如同投入潮水的石子
即使是微小也能激起層層漣漪
這些漣漪就是我們內心的各種情感
悲傷 不安 憤怒 焦躁 以及喜悅
情緒沒有絕對的好壞之分
但它們確實影響我們的身心健康
良好的情緒能滋養我們的內心
而負面情緒 如果長時間累積
或頻繁出現 可能是我們的心
當生氣出現的時候是一種警訊
生氣是一種警訊，就像是內心深處的一個警鈴，提醒著我們注意。這種情緒的出現，往往暗示著某些事情可能不盡如人意，就像是海明威筆下的漁夫聽到海嘯一樣，預示著風暴的來臨。
生氣可以是一種自我保護的機制，當我們感受到自己受到威脅或不公平對待時，內心的怒火就像是一把守護神，保護著
小時候讀課本，讀到蓮花出汙泥而不染，當時年紀小，不懂花，加上親友普遍務農，習慣跟泥土打交道，不懂汙泥有什麼不好。總之，蓮花「出汙泥而不染」這句話一直無法入心，直到修行之後才知道它真正的涵意。
在人群中修身養性不容易，心不穩定，就會受別人三言兩語激怒而生氣，別人一個眼神就足以讓我們懷疑自己。如果
小萍的脾氣正在匯聚成一股滔天的汪洋，讓她平靜溫婉的表面，隱隱躁動。不知哪一天哪一根弦斷了，就會怒火夾風帶水，沖天齊爆！ 小賢一直守在小萍的身邊，小賢始終不曾過問、不曾意識，小萍的心裡有著這般深江大海的隱忍。他，不曾了解她；連踏出第一步，問一問，都沒有。
有一天，小萍心想，
黃昏，一名爸爸帶著三歲兒子在田間小路散步好不愜意，突然兒子被一顆石頭絆倒哇哇大哭，爸爸心疼不已趕緊安慰，同時也將那顆石頭撿起來丟得遠遠，懷中的兒子不哭了。這位爸爸用「報復」的身教教兒子，兒子長大了，也會用一樣的方式解決令他不愉快的人與事，小小的言行大大的影響。
常常聽老一輩人講「人品貴重」，人
情緒是一種對自己的誠實嗎？
幾日前和老友出遊聊到這個話題，老友這幾年努力當爸，那些年帥氣的不羈張狂已被磨的圓滑，或許已經更駕輕就熟到足以假裝，但我們都依舊覺得內心那個十八尚未長大，還是走在誠實的愛、貪婪的渴望、想破口大罵或大哭一場。
長大後，我們會觀察自己的情緒，會自己思考，有自己的堅持和嚮往。雖然面臨挫折和選擇時會遊移不定，但人生的喜悅和真實友情依然讓我們感到幸福。十八歲的我在日記本寫下了這段話。
明白因緣的來龍去脈，就知道如何善解一切不好的緣份。一個人只要能善解就不會瞋怒、不會埋怨，也不會怪東怪西怪別人怪命運。「善解」是生命的良藥，苦口婆心，能解救溺水邊緣的人，也能讓春光無限的人更懂得誠懇與謙卑。
有一個故事是這樣的。從前有一個書生叫屈師，閒來無事到河邊散步，有一天，屈師走到大海銜接的
路邊的小草，有著鴻鵠之志，替大樹被欺凌而打抱不平，即使自己僅有那一份微薄的力。「大樹啊，大樹啊，你都不委屈嗎？被如此淩虐，卻一句怨言都沒有，不過就算你不說，我也會幫你反擊的！」於是小草悄悄告訴風「溫柔的風精靈啊，你可以側耳傾聽我的願望嗎？這裡原本是生機盎然的大地，如今被肆意的摧殘，我無力阻止，希望你
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有一天，小萍心想，
黃昏，一名爸爸帶著三歲兒子在田間小路散步好不愜意，突然兒子被一顆石頭絆倒哇哇大哭，爸爸心疼不已趕緊安慰，同時也將那顆石頭撿起來丟得遠遠，懷中的兒子不哭了。這位爸爸用「報復」的身教教兒子，兒子長大了，也會用一樣的方式解決令他不愉快的人與事，小小的言行大大的影響。
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