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【被愛的需要 Ch.1】去愛或是被愛？這是個值得深思的問題
閱讀時間約 6 分鐘
心理學發展一百多年以來，事實上，人們仍然苦於「愛」這個字所引發的混戰裡。如果要研究，至少我們可以對愛的「情感」的程度、品質、流向，當中「行動」的方式、理由、時程作區分。
進一步強迫式地進行精神分析的話，還能夠對諸如愛的潛意識幻想（unconscious fantasy）、防衛（defense）、焦慮與恐懼（anxiety and fear）、性（sexuality）等方面作細究。
一位跟女友已經分手多年男士說：「我仍很愛她，你問我到底愛不愛她，我反思了一個星期，還是要說『愛』！」，這份出自戀人的赤誠之情，又有哪一位凡人有資格質疑？──只可惜，當我向他疑問那份愛的行動「你的『愛』是指你做了甚麼？」到其幻想「你的『愛』是不是指享受被她被所愛的那種感受？」時，我們發現這份強烈的情感的真實樣貌：強烈且強迫、隱含某種恨意、要求流向自我。
這個例子提醒我們至關重要的事情是，人們常常混淆愛的流向：到底我們是「去愛」（to love）人者 ，還是「被愛」（to be loved）的人？每一對戀人、每一個父母、每一位朋友都說「我愛你」，但事實上，要了解愛的品質，第一步是去釐清當中情感的流向：
去愛或是被愛（to love or to be loved）？
如同其中一種典型的女生，她們宣稱自己很愛自己的男朋友，但其實整天只想著怎樣能讓他去名牌店給她買一個包包。來到被分手的那天，她們便向旁人哭訴自己多麼愛他，青春都被浪費，她甚至宣誓「我從來沒有貪圖他的錢，就連這個8萬塊的LV包都是我自己買的！」──是的，她付了三千元，但餘下的費用都讓前男友來付。
我認識的一位女士則相對誠實很多。在走過許多感情的坎坷路以後，她跟我說道：「其實過去的我是蠻自私的，也許是因為原生家庭很缺愛的關係，所以在之前的感情中，我都是希望對方寵我、疼我的那一位，自己的付出是相對少的。直到遇見現在這一任，我才忽然有種不一樣的感覺，是一種我主動『去愛』的感覺，不必他去要求我甚麼，我就是想疼愛他。」
在看下去之前，我想問有多少人像那位誠實的女士般，有著了解自我的勇氣？
精神分析對「去愛」與「被愛」的首航探究
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
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「有一種人，即使我們明白永遠得不到他的愛，也還是要愛他；有一種愛情，即使我們明白最後只會受傷，也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福，未完待續》
坐在陽台的磁磚地面上，望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象，好在有微風，跟好友煲了一個晚上的電話粥，聊生活裡的很多很多。
起身時，背痛、屁股痛的，感覺像個
「雖然我們在意識裡害怕的是不被人愛，但我們真正的恐懼是(通常是無意識的)是去愛，去愛意味得不到擔保的委身，是把自己完全地給出去，希望我們的愛在被愛者身上喚起愛，愛是一種信仰行為，信心少的人愛也少。」
無條件的愛，概念非常理想，實際卻很難完全達到。然而，這不代表無條件的愛不存在，是它在現實中通常複雜且有條件。
即使是我們所謂的「無條件的愛」，也有某種程度的界限和底線。
實際上，我是在這半年投入去愛里昂的過程，知道所有的愛都是有條件，因我愛一個人就是有條件，可是一旦抓到我的核心需求為何，我就能無
戀愛腦的人通常是感情中的理想主義者，對愛情懷抱著浪漫情懷，彷彿自帶一片甘蔗園，談戀愛時會透過各種方式不斷為感情注入糖分，希望感情能維持在全糖狀態。他們往往陷入感情很快、注重兩人間的情感連結，一股腦地付出、不計得失，容易在關係中把自己縮小，忽略許多關係中的警訊，陷入鬼遮眼的戀愛迷霧中。
戀愛關係的成果取決於我們的選擇和心態。本書幫助讀者理智且清晰地談戀愛，並教導如何看清自己的壞習慣、調整交往技巧，進行重要的關係對話。
愛人或被愛，其實是同一件事情。因為在心靈上來說，只有本質，沒有方向。
我舉一個例子，可能跟本篇原文所說的不是很相似，也跟我上一段寫的意思不一樣。我看到有的女人，自己很辛苦，很累，經濟也不寬裕，卻不斷去「做好事」，當好人，幫助別人，照顧別人，我看到的是：她沒有「被愛」，既然要不到愛，就拚命去愛
在你的關係裡，你是否活在情緒的興奮感中，而不是活在基於現實的承諾?
對於我們當中一些強烈渴望進入關係的人，有時我們會愛上「愛」這個想法，多過於實際與我們約會的那個人。
從我推薦了上一本《女醫師》的性愛書籍之後，就很多人再問我說到底還有沒有推薦其他兩性的書籍，後來我關注不少床笫之間技巧的說明書，覺得真的大同小異，反倒是戀愛相關的書有不少可以討論。
就跟你說youtube影片少看，這邊滿滿都是偏差的個人價值觀洗腦，像我這台也是。
「有一種人，即使我們明白永遠得不到他的愛，也還是要愛他；有一種愛情，即使我們明白最後只會受傷，也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福，未完待續》
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