安靜的練習
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這是個令人困惑與徬徨的時代，一方面是因為選擇太多，似乎做什麼都可以，但這也讓我們更加無所適從，另外原因則是變化太快，這個不斷改變的世界，一切事情都在不確定中，我們相信的價值可能轉眼就破滅，也因為如此的紛亂與喧囂，人人都需要安靜的練習。
練習緩慢的思考，緩慢的溝通，最好的方法就是寫信，用文字寫下一封又一封完完整整的信。透過文字書信，跟孩子、跟朋友，也跟自己溝通。
可以打在電腦上，但是我通常用筆書寫在紙上，因為用筆書寫比較浪漫，而且，更緩慢。
文字寫在紙上，紙拿在手上，可以反覆思量，是確實的存在，宛如親朋好友送的花，是具體的情意。
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隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當全世界都在動的時候，心似乎很難靜下來。
最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是，未來已經來到。
專注的練習似乎是一
#誠實書寫練習
#Day186
最近在面臨一些比較關鍵的決定，或是重要的事件，真的需要好好地冷靜處理和決斷，事情越急迫越重要，我的態度反而要越放鬆越和緩。
別擔心，也別焦慮，終究事情會往好的方向發展。
但要切記與小心，盡量把複雜的事情簡單化，用和諧單純的方式去處理，相信一切就會順利的！
寫於20
不習慣寫作的學生，常常會覺得寫作很花費時間。
但其實，寫作幫你省下的時間更加可觀。
當你需要不斷與各種人交流合作時，免不了頻繁大量的溝通。
此時，書面表達的價值就顯現出來。
書面表達不只是一種表達方式，
更是高效率管理讀者認知的工具。
將思考寫成文字，事實上是一種
在資訊爆炸的時代，如何遠離分心、提高專注力？這篇文章探討寫筆記和日記如何幫助記錄、管理想法、學習和工作，當面臨過量資訊、多巴胺成癮、FOMO錯失恐懼症時，如何用筆記過濾資訊量，提高專注力和學習效率，以及寫日記如何幫助掌控情緒、瞭解自己。
如果今天手機網絡癱瘓，看不到電影，看不見朋友的短訊，聽不到電話連線的聲音...........一切返回從前，提筆寫信，打電話為的就是談話，要耐心地等候骨碌骨碌骨碌的，我們還能忍夠受嗎？
一個時常被問到的問題：作家是如何寫作的？
規律的生活，這是最常聽到的答案。
然而我們在回答的當下總會有一絲心虛或異樣感，有時連我們自己都忘了這樣的異樣感所為何來。我現在揭示這個問題：那是因為提出這個問題的人，真正想問的是寫作的當下發生了什麼，或者說真正能滿足他們好奇心的答案，隱藏在寫作的當下發生
或許有的人會覺得寫日記、寫文章很麻煩，或是不知道該如何下筆、如何表達自己。但提筆寫字(或是動手打字)，寫下自己的所思所想卻是幫助人生更向前一步的關鍵之一。
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