[生活心得]當你本來關注的人，得了憂鬱症..(上)

四樓的天堂:主演黃秋生的角色是個推拿師，他在推拿患者的同時，透過對身體的觀察與理解，也能察覺到對方心理的狀態與受過的傷。

這部戲剛上映沒多久，再加上是影帝首次來台演台劇，讓我挺期待的。

而說到透過身體觀察心理狀況，這經驗對我來說其實不陌生。

最近一次看中醫的經驗，我剛搬完新家後也換了新中醫診所繼續調養，中醫師把完脈後問我:

你結婚沒?

我:沒有..?

他問:這年紀還沒結婚?

我:因為都忙於工作。

他說:從你的脈象看，你是很認份工作且肯負責的人，老闆會很愛用你，這不應該沒對象吧?

我:都在為了工作，沒什麼機會認識異性。

他說:你還有個問題是肝鬱氣滯，事情常常悶在心裡開不了口，是不是容易有對象但都沒說出口?

我:....(不同意也不否認)

這也不是我被第一次「摸出心事」，所以把個脈也能當心理治療我也見怪不怪了...。

而回到今天的主題:憂鬱症，這真的是現代人越來越常見的心理症狀。

憂鬱症也常跟自律神經失調混淆，我不太確定自律神經失調是否該當作身心疾病來治療，但我的理解是它是由心理引起全身的症狀。

就我的觀察:憂鬱的情緒就像哈利波特的催狂魔一樣，會不斷吸食快樂的回憶與感受，讓你掉進越來越深的洞裡無法自拔。這時候你其實是很難靠自己脫身的...。

按我看全文