男友①一下班就焦急地飛奔回來，一進門就給了我緊緊的擁抱。
「現在還好嗎？」一臉擔憂的問。
「我覺得我可能真的是自律神經失調了……我是不是照家醫科醫生說的先去大醫院檢查一下，真的不是神經的問題我再去看身心科？」我沮喪地問。
「都好喔，或是看要不要去看中醫？」
「中醫又沒在看自律神經失調……」
「但可以幫你調整身體阿，說不定會變比較好。你要去大醫院檢查也可以，就都看阿」耐心的跟我說。③
「喔……都好啦……」我完全提不起精神。
接下來我就在男友的陪伴下，先去看了中醫。
「今天是來看什麼呢？哪裡不舒服？」中醫問。
「我會臉發麻，呼吸急促，家醫科說我可能有自律神經失調，我男友希望我也能來看一下中醫調一下身體」我大概的講了一下症狀。
「嗯……」很認真的把我的脈，把完右手把左手。
「最近有發生什麼讓你壓力很大的事嗎？」
「我親人過世了……然後跟其餘的家人有爭執……」我緩緩地說。
「我看你的脈象滿緊繃的，我也認為你有自律神經失調，我開些幫你紓緩還有血液循環的藥，有試過針灸嗎？會不會怕針灸？」
「不會，以前有試過，只要不要讓我看到針就好，我閉著眼睛就隨你針」。
「好阿，那待會幫你針臉，幫助你臉部的循環」
說完拍拍我的手，說了點安慰我的話，就帶我去針灸了。
我在診間躺著，等待針灸的時間過去，想著「隨便啦，能有幫助就好了……」。
接下來，又找了一天時間，預約了神經內科（應該是內科吧），進了診間，就開始描述了從腳發麻到臉發麻的過程。
「你去掛身心科！我們醫院有身心科阿，剛好今天有門診，趕快去掛應該來得及，今天掛的號就不批價了，妳趕快去櫃檯問。」
說完就讓我離開了，我最後的希望也破滅了，結果，我還是走進了身心科。
進了身心科，一樣也是先描述了我的症狀，並說明是神經內科的醫生要我過來看身心科。而後醫生小心翼翼且溫柔地問：「最近有發生什麼壓力很大的事嗎？」我雖然覺得很無奈，但還是緩緩地說了親人過世的事，跟其餘親人衝突的事，說著說著，我哭了……，旁邊的護士默默地遞了衛生紙給我，接著醫生宣布了：「妳這個是焦慮症」。
（什麼？不是自律神經失調而已嗎？焦慮症是什麼？）我在內心吶喊。
「妳不用想太多，這個大概25％的人都有」。②
「醫生，焦慮症會好嗎？」
「焦慮症會好～只是妳可能需要一段時間……」
會好就好，我心裡默默地鬆了一口氣。
「那妳希望我怎麼幫助妳呢？」
醫生的問題讓我感到很奇怪，為什麼這樣問我，我怎麼會知道？
「吃藥？」我除了吃藥我也不知道醫生還能怎麼幫我？
「那好！我幫你開抗焦慮跟抗憂鬱的藥，妳來看～」醫生彷彿如釋重負，並請我看她的電腦螢幕。
「這顆白色的是抗焦慮的，妳早晚各半顆，這顆三角形紅色的是抗憂鬱的，我先開一顆給妳，妳先試試看，我們再來調整藥量」
「醫生，這會有副作用嗎？發胖或嗜睡？我以前有個憂鬱症的朋友，吃了抗憂鬱的藥就發胖也嗜睡」我擔心地問。
「不會不會！開給妳的這個不會有那些副作用，妳的症狀其實算滿輕的，先試試看，我們之後再來調整藥量。」
就這樣，我正式成為了焦慮國的居民了。
（門診示意圖）我正式成為焦慮國居民了。
註①：當時的男友現在是我先生了，先說明一下～
註②：我其實記不太得醫生說的比例，時間太久遠了，不過我記得好像是25％，反正是個聽起來很普遍的數字。
註③：先生覺得我們看的中醫是會好好聽我們說，很有同理心也很仔細的醫生，所以才會提議要帶我去看，起碼說一說心情應該會比較好吧，他是這樣想的。
後記：
其實決定要看醫生的過程掙扎了非常久，一來是我本來就不是很喜歡看醫生，二來，當時實在是沒有心情，被很多事情攪擾著，我心情上其實很混亂；但是那天焦慮症發作實在是太可怕了，我不得不正視我可能真的生病了這件事。
有個值得信任的人陪伴在身邊真的是很幸福的事。
其實我先生當時根本不清楚我發生了什麼事，只是因為我哭了他很慌張，能幫忙做什麼就做，能陪就陪這樣。知道我罹患焦慮症時，他不知道去哪搜尋了資訊，以為大家都不喜歡被說自己得了精神疾病，還跟我說「沒有啦，這不是病啦～」想要安慰我。
我只好很認真的跟他說：「沒有、這是病，醫生已經診斷出來了叫做焦慮症，有病就要看醫生、就要吃藥。」我很冷靜又理性的回應他。
害他有點小尷尬（哈哈哈哈），他才緩緩地跟我說「我想說網路上很多人都不喜歡被說自己有病……妳覺得ok那就好」搔著頭有點不知所措地說。
（之後我有可能會寫一篇關於旁人對於精神疾病患者的看法，可能啦）
其實在被醫生宣告我是焦慮症患者時，我真的很疑惑，在此之前我基本上沒聽過這個病名，我真的以為是自律神經失調，然後調一調就沒事了這樣。
（好的，其實我也不太清楚自律神經失調是什麼）
總之就是這樣啦～
沒想到求醫篇會寫這麼多，真是太誇張了，希望你們不會覺得無聊（哈）。
（結果後記跟本文差不多長是怎麼回事？）
（我還跑去我問先生：「老公～怎麼辦我好像寫太長了，會不會太無聊？」他說：「不會啊，可以幫助人！你去開一個粉絲團！」我：「……我去修文章……。」）
希望跟我有相同困擾的人，可以不要害怕求醫，越早開始治療，對自己的幫助也越大（我是這樣認為的啦）（或是說不定看完了發現沒有生病這樣也不錯啊）。
下篇開始，是再次回診前我爆發的種種症狀還有一些感想～
（希望一篇講得完）（哈哈哈哈）
