關於身心靈合一

今天想要解釋一下關於身心靈合一，這不是什麼奇怪的空靈名詞，就在我們身上，每個人都有。

身-就是身體

心-心靈、內在感受、感覺

靈-意識、想法、腦袋裡的所有念想

這三個部分，在還沒有平衡前，其實他們是分開的。

舉例來說：嘴巴說右邊，但指左邊，其實內心很慌張（這種事我以前常有）

或是嘴巴說好，腦袋想著好煩，感覺很無奈。

我們有無數數不清的心口不一，你也可以在生活中留意起來，可能你想說生活中有很多無奈，但是每一次當你選擇三者一致，就又更靠近真實的自己一步，然後就少一些無奈。