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曾經存在是最確實的存在
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
人們可能會認為，處在極端的、困苦的境遇裡，會懷疑自己存在的意義。然而，無論在什麼樣的處境中，都很可能會感到生命的空虛，當空虛襲來之時，人們陷入苦痛之中：活著，到底有什麼意義？
「人往往只想到無常殘留的遺跡，卻忽略了豐收的過往——那些自己曾經搶救的所有功蹟、歡樂與苦痛。過去無法重來，發生過的無法抹去。我應該說，曾經存在是最確實的存在。
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每月，小小會精選一定量的選書，直送到選書成員的信箱裡。有不好朋友好奇，除此之外，要如何可以讀得到這些選書呢？除了選書之外，有時沙貓貓也會想要跟大家聊聊關於選書、閱讀的種種。在網路時代，是否你感覺到自己的閱讀其實變得越來越侷限呢？由書店老闆親選每月各類不同新書，一舉突破閱讀同溫層吧！
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
普遍存在的無意義感，是當代異化和疏離的症狀之一。許多病人前來尋求心理治療，並不是因為有任何確切的疾病，而是感覺生活失去意義。體貼的心理治療師通常的印象是：這些病人正在經驗的困擾，並不僅僅是導因於不愉快的童年經歷，也來自於文化的重大變遷所帶來的動盪。
弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生，維克多・弗蘭克Viktor E. Frankl的生死與惡劣環境的逼迫、在苦痛與絕望中找到生命活下去的意義，並創立了「意義治療法」，幫助世人尋找生命的意義。
雖然我不忍直視集中營的殘酷畫面，不過這場人禍有太多議題需要討論與反思，所以我不經不覺讀了好幾本有關集中營的書籍。（不過我還是沒勇氣親身去集中營遺址參觀😔）
就受害者的角度，之前讀過的《滅頂與生還》探討人性善惡的灰色地帶，而這一本則是探究俘虜們為何會生存下去，繼而思考人生意志。
《活出意義來》是由曾在集中營存活下來的弗蘭克所著，書中記錄了在集中營遭遇的非人經歷，並創建了「意義治療學」這個新領域。
【這本書推薦給誰讀？】
1. 尋找生活方向的人：對於那些感到迷茫、不知道該往哪裡走的人
2. 對心理學感興趣的人：如果你對心理學有興趣，《活出意義來》會給你帶來大量的啟發。
《活出意義來》Man’s Search for Meaning作者是心理學家、精神科醫生維克多·弗蘭克，他在此書分享自己在納粹集中營的經歷；並分析集中營倖存者的心理特徵。
整本書以敘事性的方式講述作者在集中營看到的故事，讓讀者透過這些故事及心理分析的內容去尋找「自己人生的意義」。
書中一段
我們通常不會想要對人展示脆弱的一面，甚至於要刻意隱藏。但《重啟人生》的作者Auther Brooks指出，脆弱對人生有益。研究顯示當護理師向病患坦承自己的日子也不好過時，會更加投入工作，病患也會獲得更多的勇氣，來配合醫護的照護，醫療效果因此更好。曾經被關在奧斯威辛集中營的心理學家弗蘭克（Victor
《活出意義來》這本書的作者維克多·弗蘭克，曾經在二戰納粹集中營中，經歷了如同地獄般的生活，但是在那極度惡劣的環境中，他因為心裡強大而活下來
這本書是他在倖存後的回憶，第一部分書寫在集中營中的經歷和想法；第二部分則是談到意義療法
以下列出書中部分的內容，以及我的一些想法
佛蘭克博士，一個在納粹集中營倖存的精神醫學家，他經歷了納粹集中營的各種折磨後提出了新的心理治療法：「意義治療」。在書中，他多次引用哲學家尼采的一句話：「懂得為何而活的人，差不多任何痛苦都忍得住。」而這也正是意義療法的主張。
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書中一段
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