2022-02-25|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

保持順腸!讓寶貝遠離便秘!

順腸的排便,不僅能讓寶寶身體狀況變好,也能讓他心情保持愉悅,開心生活每一天。但是遇到便祕的情況怎麼辦呢?
想幫助嬰兒解決便祕,要先知道造成嬰兒便祕的兩種類型原因
  • 功能性便秘:有超過95%的幼兒便祕都是功能性便秘,跟寶寶的飲食、沒有養成排便習慣、腸胃吸收有關,並非疾病引起的便秘。
  • 器質性便秘:為疾病引起的便秘,這類是由於臟器器質性病變造成的便秘,如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。
通常功能性便秘可以靠改變飲食、排便習慣改善,但器質性便秘就要及早就醫,才不會造成不可挽回的後果!
再來是三個常見的便秘時機
  • 飲食改變:從母乳換成配方奶,或是開始吃副食品。
  • 生活改變:準備戒尿布,開始進行上廁所訓練。
  • 環境改變:換環境居住或開始上幼兒園。
那麼應該如何改善嬰兒便秘情況呢?
我們可以
  • 盡量餵母乳或改成餵母乳
  • 更改配方奶,選擇水解蛋白奶粉或羊奶配方
  • 用肛溫計塗抹一點凡士林或甘油,刺激直腸和肛門口蠕動
如何預防嬰兒便秘
  • 一開始就選擇母乳餵養
  • 副食品選擇高纖維質的食物配合油脂添加
  • 培養每天固定上廁所的習慣
  • 多活動,活動量少的孩子更容易便秘
  • 訓練小朋友有便意時就去上廁所,不要憋便
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