保持順腸！讓寶貝遠離便秘！
閱讀時間約 1 分鐘
順腸的排便，不僅能讓寶寶身體狀況變好，也能讓他心情保持愉悅，開心生活每一天。但是遇到便祕的情況怎麼辦呢？
想幫助嬰兒解決便祕，要先知道造成嬰兒便祕的兩種類型原因
- 功能性便秘：有超過95%的幼兒便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食、沒有養成排便習慣、腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。
- 器質性便秘：為疾病引起的便秘，這類是由於臟器器質性病變造成的便秘，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。
通常功能性便秘可以靠改變飲食、排便習慣改善，但器質性便秘就要及早就醫，才不會造成不可挽回的後果！
再來是三個常見的便秘時機
- 飲食改變：從母乳換成配方奶，或是開始吃副食品。
- 生活改變：準備戒尿布，開始進行上廁所訓練。
- 環境改變：換環境居住或開始上幼兒園。
那麼應該如何改善嬰兒便秘情況呢？
我們可以
如何預防嬰兒便秘
- 一開始就選擇母乳餵養
- 副食品選擇高纖維質的食物配合油脂添加
- 培養每天固定上廁所的習慣
- 多活動，活動量少的孩子更容易便秘
- 訓練小朋友有便意時就去上廁所，不要憋便
2會員
21內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
寶寶飲食過敏需要適時認知和應對。本文提供了食物過敏的相關症狀、影響和分類，並提供食物過敏檢核表以及針對常見的過敏源的食物。爸媽們餵食寶寶固體食物時，應特別注意食物過敏的症狀，並遵循低敏到高敏的原則來適時嘗試不同食物。
有一天一個大腹便便、即將當媽媽的朋友傳了訊息這麼問歐醫師。聽說水解奶粉對寶寶比較好，但有些廠商又說沒必要喝水解，否則會造成負擔，所以想問我到底該怎麼選？
歐醫師的門診中腸胃炎的患者年齡從3個月大的嬰兒到86歲的阿嬤都有，對照顧者來說，除了感冒以外，腸胃炎大概是最常讓爸爸媽媽頭痛的疾病了，因此歐醫師簡單幫大家歸納出幾個重點。
腸胃炎可以吃什麼？
這個應該是所有照顧者迷思最深的一個問題，不敢喝奶、泡半奶、只吃粥、不敢吃蛋/奶。常有家長會問：『是不是
飲水不足:
一旦水喝的少，自然腸道內殘留的水分就少，糞便也就變得乾燥堅硬。
食物攝取不足:
由於飲食的精緻化、吃太少、過度減肥、纖維食物吃不足，都會造成便秘。
情緒因素:
緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人，壓力會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕。
運動不足:
長期久坐，
孕期便秘是每個媽媽的必經過程，常在ptt會看到身受困擾的媽咪發問，今天想要來分享自己的經驗與蒐集一些網路上的資訊跟版上比較常被推薦的益生菌給媽咪們參考。
作為家長，我們最關心的無疑是孩子的健康，其中消化健康尤其重要。從孩子還是嬰兒開始，他們的大便情況常常被用來評估他們的消化系統是否健康。因此，許多家長會考慮給孩子服用益生菌來改善他們的消化功能。
當談到體態管理時，纖維確實是一位萬能的好夥伴。它對改善消化問題、體重管理和三高問題都有顯著效果。這不是要你吃素，只是讓我們一起先來了解一下膳食纖維的好處以及如何在日常飲食中攝取足夠的纖維。
膳食纖維的好處
促進排便和預防便秘：膳食纖維增加糞便的體積，刺激腸道蠕動，有助於順利排便。對於那些面臨便秘
市面上販售各式各樣的兒童益生菌，本篇文章將介紹幾個PTT推薦的兒童益生菌品牌，探討其功效與配方。1. 妙可適 2. 寶乖亞 3. 妙利散 4. LP33益生菌 5.好聰敏 6.益菌優。以上幾款益生菌在功效方面主要分成腸道保健、調整體質，不同之處在於使用的菌株配方。
新生兒出生後常常出現腸絞痛、溢吐奶、排氣爆多、夜晚睡不安穩等問題，讓父母相當擔心。本文分享了一款嬰幼兒專用的益生菌【BHK's 無暇肌力】安寶適益生菌，內含義大利醫學級複合益生菌、專利GOS半乳寡糖 x FOS果寡糖和維生素D，具有消化好菌、安撫不適的功效。
今天，我們來探討便秘的分類及解決方法，希望能幫助到有這方面需求的朋友們。
便秘的三種主要類型。便秘主要分為遲緩型、直腸型和痙攣型。
寶寶飲食過敏需要適時認知和應對。本文提供了食物過敏的相關症狀、影響和分類，並提供食物過敏檢核表以及針對常見的過敏源的食物。爸媽們餵食寶寶固體食物時，應特別注意食物過敏的症狀，並遵循低敏到高敏的原則來適時嘗試不同食物。
有一天一個大腹便便、即將當媽媽的朋友傳了訊息這麼問歐醫師。聽說水解奶粉對寶寶比較好，但有些廠商又說沒必要喝水解，否則會造成負擔，所以想問我到底該怎麼選？
歐醫師的門診中腸胃炎的患者年齡從3個月大的嬰兒到86歲的阿嬤都有，對照顧者來說，除了感冒以外，腸胃炎大概是最常讓爸爸媽媽頭痛的疾病了，因此歐醫師簡單幫大家歸納出幾個重點。
腸胃炎可以吃什麼？
這個應該是所有照顧者迷思最深的一個問題，不敢喝奶、泡半奶、只吃粥、不敢吃蛋/奶。常有家長會問：『是不是
飲水不足:
一旦水喝的少，自然腸道內殘留的水分就少，糞便也就變得乾燥堅硬。
食物攝取不足:
由於飲食的精緻化、吃太少、過度減肥、纖維食物吃不足，都會造成便秘。
情緒因素:
緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人，壓力會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕。
運動不足:
長期久坐，
孕期便秘是每個媽媽的必經過程，常在ptt會看到身受困擾的媽咪發問，今天想要來分享自己的經驗與蒐集一些網路上的資訊跟版上比較常被推薦的益生菌給媽咪們參考。
作為家長，我們最關心的無疑是孩子的健康，其中消化健康尤其重要。從孩子還是嬰兒開始，他們的大便情況常常被用來評估他們的消化系統是否健康。因此，許多家長會考慮給孩子服用益生菌來改善他們的消化功能。
當談到體態管理時，纖維確實是一位萬能的好夥伴。它對改善消化問題、體重管理和三高問題都有顯著效果。這不是要你吃素，只是讓我們一起先來了解一下膳食纖維的好處以及如何在日常飲食中攝取足夠的纖維。
膳食纖維的好處
促進排便和預防便秘：膳食纖維增加糞便的體積，刺激腸道蠕動，有助於順利排便。對於那些面臨便秘
市面上販售各式各樣的兒童益生菌，本篇文章將介紹幾個PTT推薦的兒童益生菌品牌，探討其功效與配方。1. 妙可適 2. 寶乖亞 3. 妙利散 4. LP33益生菌 5.好聰敏 6.益菌優。以上幾款益生菌在功效方面主要分成腸道保健、調整體質，不同之處在於使用的菌株配方。
新生兒出生後常常出現腸絞痛、溢吐奶、排氣爆多、夜晚睡不安穩等問題，讓父母相當擔心。本文分享了一款嬰幼兒專用的益生菌【BHK's 無暇肌力】安寶適益生菌，內含義大利醫學級複合益生菌、專利GOS半乳寡糖 x FOS果寡糖和維生素D，具有消化好菌、安撫不適的功效。
今天，我們來探討便秘的分類及解決方法，希望能幫助到有這方面需求的朋友們。
便秘的三種主要類型。便秘主要分為遲緩型、直腸型和痙攣型。