【副食品小訣竅】寶寶厭食的原因-短期性

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

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很多時候,寶寶本來副食品都吃很多,卻突然食慾變得很差、不愛吃東西,很多時候,寶寶本來副食品都吃很多,卻突然食慾變得很差、不愛吃東西,
以下幾項是短期性厭食原因,給媽媽們參考~~

1.生病、喉嚨痛或有痰、長牙:

 

寶寶初期不舒服時,會產生厭食的症狀,媽媽可以檢查一下牙齦或是否有嘔吐的情形。生病長牙時,媽媽可以給予流質食物泥、蒸蛋等軟嫩食物,更嚴重時,只要給寶寶喝奶、喝果汁或喝水。
 

2.討厭食物的型態:

有些寶寶本來在吃泥,約一歲左右(有些寶寶會更早)會希望吃有顆粒的食物,此時可以評估寶寶實際咀嚼能力,保留一些食物顆粒在泥中、或改成麵、麵線或粥等較為固體性的食物。



3.討厭該餐食物味道:
媽媽可以試著改變食材的種類或搭配。
 

4.想要跟大人一起吃:

月齡很小時,媽媽可以把小孩吃飯時間和大人吃飯時間錯開,堅持不給大人的食物;等到月齡比較大時,除了改變孩子的食物型態外,假設孩子跟大人一起吃時,可以大人小孩一起吃清淡或無調味的飲食。
 

5脹氣或便秘:

脹氣和便秘都容易讓孩子厭食,可以每天在睡前幫寶寶按摩肚子,並確認是否有便秘問題。


6.懶得咀嚼:

二~三歲間最容易發生,這時候已經開始跟大人一起吃固體食物,對孩子而言咀嚼是很辛苦,致使吃幾口就放棄繼續吃,如果寶寶產生這症狀時,可以暫時給予粥、麵..等較軟爛的食物緩和對食物的厭惡感,也可以多方給予喜愛的食物(舉例:像鈞喜歡高麗菜,我就會將肉打成泥、加上高麗菜末、香菇、醬油煮成燉飯),或是吃完後給予獎勵來改善。

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